大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營奇怪餐盤的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營奇怪餐盤的解答，讓我們一起看看吧。
減脂餐盤買幾英寸的好？
餐盒分為三種容量，因?yàn)?/a>輕食可分為增肌餐和減脂餐、營養(yǎng)餐。減脂餐餐盒定在800～850ml。一般針對減脂減肥人群，食物要求低碳，低卡，低熱食物，不要主食，比如沙拉類。
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直徑18cm到20cm左右，太大了達(dá)不到減脂目的，太小怕吃不飽，三四英寸的就可以
太小了裝不了多少食物。要想減脂減肥，除了邁開腿，運(yùn)動(dòng)起來外，還要管住我們的嘴，有些人怕控制不了自己回多吃東西，就想買小一點(diǎn)的餐盤，這其實(shí)也算是一種方法吧，減脂期要盡量少吃或不吃脂肪含量高的食物，不吃甜食，不吃垃圾食品等。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營奇怪餐盤的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營奇怪餐盤的1點(diǎn)解答對大家有用。
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