大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于不用運動減肥藥推薦知乎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹不用運動減肥藥推薦知乎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 不想運動，不想吃減肥藥，不想節(jié)食，能有什么辦法可以減肥？

不想運動，不想吃減肥藥，不想節(jié)食，能有什么辦法可以減肥？

這說的不就是我嗎，不運動，不吃減肥藥及減肥產品，不節(jié)食，真的可以瘦的，一年瘦了20斤，但不一定每個人都能瘦。少食多餐+讀研，不知不覺就瘦了，***期瘋狂進食也只是胖了四五斤，開學回學校就減回來了

減肥太難了，我五天下去十斤，一個月20斤，正常吃飯，不運動，更是每頓飯吃飽。

1：疫情期間我胖了40斤，原來坐在肚子上是沒有肉的，后來肉乎乎的，真心發(fā)愁。疫情期間一天最少五頓飯，快睡覺的時候還要點個麻辣燙。

2：親身經歷也是經驗。我從小就是胖，我媽還說能吃是福，多吃點，我小時候一口氣能吃五個肉包子，家里蒸的那種很大。直到高一，失戀了，那滋味美滋滋，吃不下飯，一個星期喝口水都是心情好，一下減肥40斤，180斤到了140斤，也餓出來胃病，很久才養(yǎng)好。大二外出學習，沒地方吃飯。160斤瘦到了135，印象深刻。這是因為疫情又胖了。就去了一個拔罐減肥的地方 我也很郁悶，為什么肚子上，胳膊上拔罐？人很多。其實我感覺這個確實很簡單，還是食譜有用。

3：個人感覺主要是還是吃上下點決心，當時食譜上有。吃水果只能吃一些利于消化的，蔬菜只能吃一些長在土以上的，肉只吃瘦肉。但是每一種在這一頓飯里面，都只能吃一樣。也就是說如果中午你吃牛肉，這頓飯各種牛肉隨便吃，其他的不能吃了。

不想運動，不想少吃飯，不想吃藥只能在吃上節(jié)制一點，可以按照我說的試一下。

到此，以上就是小編對于不用運動減肥藥推薦知乎的問題就介紹到這了，希望介紹關于不用運動減肥藥推薦知乎的1點解答對大家有用。