大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥方法栗子舞蹈的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥方法栗子舞蹈的解答，讓我們一起看看吧。

1. 蒸40多顆板栗配稀飯，會影響減肥嗎？

蒸40多顆板栗配稀飯，會影響減肥嗎？

會！

板栗中含有大量的淀粉，熱量很高，100克板栗的熱量是212大卡，而100克米飯的熱量才112大卡，可想而知，板栗對長胖的貢獻率。

除此之外，板栗的GI值是60，屬于中等升糖指數的食物，減肥盡量吃低等升糖指數的食物，所以還是少吃板栗吧。

實在想吃，吃個四五顆就行啦，減肥重要嘛。

另外，稀飯的GI值也不低哦。

歡迎關注～

到此，以上就是小編對于減肥方法栗子舞蹈的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥方法栗子舞蹈的1點解答對大家有用。