大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于狠心減肥方法表的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹狠心減肥方法表的解答，讓我們一起看看吧。
什么原因能讓你狠心去減肥？
因為肖戰(zhàn)!第一次看到他的腰受老***了!一個183的大男人腰那么細，我身高才170，腰粗得不忍直視!MD!必須減肥!然后就下定決心減，從2019年12月17號下定決心到現(xiàn)在還有5斤左右到目標體重100斤，后面挺難減得，不過我不會放棄得，戰(zhàn)戰(zhàn)這個榜樣得力量在那呢，他能從150減到現(xiàn)在120左右，我也沒問題!我會堅持的，不達目的誓不罷休!希望現(xiàn)在在艱難期間的肖戰(zhàn)也加油，會好起來的。。
什么原因讓你決心減肥？
很高興回答你的問題！你好，我是愛吃甜食但不偷懶的農(nóng)村姑娘，二胎寶媽胖曉潔！我是兩個寶貝的媽媽，我身高166，現(xiàn)在體重104斤.我懷老大時187斤，懷老二時156斤，我是那種特別易胖的體質(zhì)！我進行過至少兩次的減肥計劃，都成功了！一次半年減重55斤！一次半年減重40斤！
有很多人問我:你為什么會瘦的這么快呢？是什么動力讓你這么決心減肥的？今天我想給你分享一下我的感想！
一是為了自己的美觀！同樣的衣服瘦的人穿上就美極了，而胖的人穿上就像大嬸！記得當(dāng)年我剛生完大寶貝時165斤，帶我妹妹去超市買東西，營業(yè)員竟說我是她媽媽！當(dāng)時氣的我??！我就說:我有那么老嗎？
二是為了自己的健康！肥胖的人比正常的人患高血壓，糖尿病，脂肪肝的心率大很多，我媽媽有高血壓，我還這么喜歡吃甜食，所以為了我的健康我也得減！
三是給孩子提高自信！我不想將來孩子會指著別人的媽媽說:媽媽，你看別人的媽媽多瘦，多漂亮??！你這么胖，我感覺好丟人！而且我閨女還那么瘦，別人還以為我是后媽呢！好東西都讓我偷吃了！
四是給孩子樹立榜樣！做了媽媽也不能忘了做好自己！不能以帶孩子的名義放棄自己的身材容貌和夢想！孩子也想擁有一個年輕漂亮有夢想有主見的媽媽！
五是你有多自律，就有多自由！真的是這樣！既然下定決心減肥了，就控制好自己，堅持下去，無論做什么事都是如此，減肥更是這樣，否則就前功盡棄！
視頻加載中...關(guān)于減肥這個話題，女人總喜歡掛在嘴上，但能自律堅持到底的不多，我也是其中一個。算起來我也只是身材勻稱，畢竟生育過兩個孩子的三十多歲的人了，讓我下定決心減肥的有幾個原因～其一，我們同齡女同事長得還挺漂亮的，這幾年大概是生活幸福，橫向發(fā)展明顯，老公那天看見了，說，我的媽啊，這誰胖成這樣好嚇人！年紀輕輕的就把自己糟蹋成這樣了。我頓時覺得我千萬不能胖成這樣；第二個原因跟我婆婆有關(guān).我生完二寶有一百零幾斤時，剛買了一件衣服，婆婆說，這衣服她能穿下。我心想婆婆比我矮十多厘米，體重比我重近二十來斤，她也真敢講，就說，要不給你試試。從那以后我就覺得，在婆婆心里，可能我就像她那樣矮胖矮胖的，需要減肥了；第三個原因就是健康出狀況了，去年體檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)，心里害怕的很，覺得跟自己這幾年長胖了有關(guān)。當(dāng)然看到漂亮的衣服恨自己穿起來不好看等等這也是喊減肥的原因之一，所以操持體重真的很重要了，要不胖婆婆都會說你和她一樣呢[捂臉]
非常高興回答你的問題！
減肥確實需要下狠心，對自己狠一點也沒什么不好。不管是男人，還是女人，面對生活工作中的困難，必須要做一個狠角色，不然真不知道自己還有這么大的能量，怎么承擔(dān)起生活中的重擔(dān)。面對肥胖帶來的困惑，己沒一點狠心，可能這個減肥成了笑話，成了別人眼中的笑柄。自從買衣服遇到導(dǎo)購調(diào)侃后，感覺非常難堪！不就是減肥嗎？別人能辦到，我就不行嗎？所以，還真是下了決心，必須減肥到底！不見黃河心不干！
一，可能是一種責(zé)任心驅(qū)使。
上有老，下有小，肩上的重坦讓我不敢有一絲馬虎，健康的身體比什么都重要。
有個同事由于太胖，三十歲已經(jīng)是三高患者。面對肥胖帶來的身體疾病，只好通過減肥來解決問題，體重降下來了，這些癥狀自然就希望消失，身體指標也希望正常。
所以同事的肥胖讓我有點后怕，趁自己還沒有出現(xiàn)三高癥狀時，盡早減肥，希望自己有一個好身體。面對老的老，小的小的一家人，可不敢馬虎，還是擁有一個健康的身體才是王道。
二，可能是內(nèi)心的聲音強大，更喜歡陽光快樂的生活。
油膩的生活真是不好過。走兩步氣喘，跑三歲氣虛。上個樓梯間感覺步伐沉重，總是感覺自己扛著一袋五十斤的面粉在行走，不僅僅身體上的累，更多的是身心的乏味。這可能是更多中年人的通病。這樣的日子我可不想再過了，必須是改變自己的時候了，所以，痛徹心扉，下定決心減肥，想擁抱陽光快樂的生活。
三，可能想過自律的生活，不再胡吃海喝。
自律使人快樂，自律使人進步。胡吃海喝的生活讓人有點自甘墮落，體重也像脫韁的野馬失去控制，身體健康狀況也是讓人擔(dān)憂。不自律的生活習(xí)慣讓人煩惱。
所以，想急于改變這些現(xiàn)狀，開始瘋狂減肥，早晚各運動一個小時，不再吃垃圾食品，不再喝飲料。
什么原因能讓你狠心減肥？在我的生活中，我感覺我一直在減肥，也一直在減肥失?。∥沂且粋€少兒舞蹈老師，每個第一眼看到我的人都會說：“你一個跳舞的怎么那么胖？”此刻我[_a***_]無比。我也想瘦呀，所以開始了我無休止的減肥***，也一次次***失敗！真正開始狠心減肥，是這次疫情期間。大年初六那天，弟弟打來電話，說：“姐姐，我發(fā)燒了，而且是從武漢回來的，我來醫(yī)院了，被隔離了。我把手機上的錢都轉(zhuǎn)給她（弟妹）了，***也給她了。如果有什么事，你跟她聯(lián)系?！蹦且豢蹋銈兡芾斫馕业男那閱?？天塌的感覺吧。晚上弟妹打來電話：“姐，我也發(fā)燒了，媽媽也發(fā)燒了，孩子也發(fā)燒了，我把房產(chǎn)證和保險單放在柜子里，***給爸爸了，如果我有什么問題，照顧好他們。”接下來一夜，沒睡。第二天，沒吃。老公說：“如果真這樣，這個家你要承擔(dān)起來，你把身體搞壞了，我一個人怎么辦！”所以，從那一刻開始，我決定減肥，鍛煉！讓自己有一個好的身體！讓自己的事業(yè)更有說服力！能夠有足夠的經(jīng)濟能力撐起2個家！非常***的是，弟弟弟妹，還有媽媽侄子都沒有感染，只是普通的感冒而已，虛驚一場！但是我減肥卻堅持了下來！也已經(jīng)形成的習(xí)慣！
到此，以上就是小編對于狠心減肥方法表的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于狠心減肥方法表的1點解答對大家有用。
