大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于有沒有減肥好的運(yùn)動機(jī)器的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹有沒有減肥好的運(yùn)動機(jī)器的解答，讓我們一起看看吧。

1. 想買個簡單點(diǎn)的機(jī)子減肥，什么牌子的好呢？OSIM傲勝的核心炫舞機(jī)怎么樣？
2. 那種抖肉的機(jī)器可以減肥么？

想買個簡單點(diǎn)的機(jī)子減肥，什么牌子的好呢？OSIM傲勝的核心炫舞機(jī)怎么樣？

年前在商場買了臺OSIM傲勝0S-989核心炫舞機(jī)，坐上去，身子會自然地隨著機(jī)子的律動的節(jié)奏舞動起來，只要坐著就能鍛煉核心肌肉，感覺還是很輕松的。扭了1個月多，瘦了不少，馬甲線都快有雛形了！

那種抖肉的機(jī)器可以減肥么？

是沒有效果的，因為脂肪的消耗，和抑制增長是需要運(yùn)動，產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)，和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果，然后每天堅持運(yùn)動，兩個小時以上，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

抖抖機(jī)可以幫助加強(qiáng)肌肉力量和心肺功能，有助于消耗卡路里，但僅僅靠抖抖機(jī)本身并不能實(shí)現(xiàn)瘦身。瘦身需要注意飲食健康，合理攝入營養(yǎng)并控制卡路里攝入量，加上適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQf576eb30692d4a5d relatedlink">有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，才能達(dá)到減肥瘦身的效果。

到此，以上就是小編對于有沒有減肥好的運(yùn)動機(jī)器的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有沒有減肥好的運(yùn)動機(jī)器的2點(diǎn)解答對大家有用。