大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營半棵糖的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營半棵糖的解答，讓我們一起看看吧。

1. 假如，我要減肥，一個月不吃油鹽糖，再加上腦力鍛煉和素質(zhì)鍛煉，能瘦多少斤？

***如，我要減肥，一個月不吃油鹽糖，再加上腦力鍛煉和素質(zhì)鍛煉，能瘦多少斤？

現(xiàn)在夏天不可以不吃鹽的，瘦多少因人而異的，我建議哈，你不能太狠，我曾經(jīng)就太狠了，狠到一定境界就愛反彈，最后越來越難減，如果你沒減過太狠，你可以每天早上小米粥配雞蛋，中午小米粥來點魚啊，涼菜啥的，晚上黃瓜，再堅持鍛煉，一個月十五斤輕輕松松，而且鍛煉短時間是不會見效的，鍛煉一般體重也不愛下降，但是一段時間后，肉眼覺得能發(fā)現(xiàn)你再瘦哦

到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營半棵糖的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營半棵糖的1點解答對大家有用。