大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥頭暈的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身減肥頭暈的解答，讓我們一起看看吧。

1. 健身后頭暈怎么緩解,健身后頭暈是什么原因？

健身后頭暈怎么緩解,健身后頭暈是什么原因？

健身后，頭暈通常會考慮氣血不足。一是長期缺乏運動，體內(nèi)熱量不足，運動過多導致體內(nèi)鹽水失衡；二是可能是低血糖引起的，在饑餓的情況下運動會降低體內(nèi)血糖；三是過早參加劇烈運動可能會引發(fā)一系列問題生病后，運動或疲勞后睡眠不足。健身后可以吃些巧克力和香蕉，以便及時補充糖分，恢復體力。

到此，以上就是小編對于健身減肥頭暈的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥頭暈的1點解答對大家有用。