大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于中式健身減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹中式健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
你真的想減肥嗎？在此之前你試過(guò)多少種減肥方法？
不請(qǐng)自來(lái)！打擾！
我一男的，身高168，體重188，減肥？無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想！模糊記得小學(xué)四年級(jí)吃了一頓好的之后就開始了肥胖之旅，至今27年，那體重指數(shù)是一路上揚(yáng)啊，雖然有時(shí)有點(diǎn)小波動(dòng)，大趨勢(shì)從來(lái)沒變過(guò)！畫張圖記錄一下，朋友看到屁顛問(wèn)我“哎，哥們，這是哪只股票，光漲不跌，推薦一下，讓我也沾沾光唄？”我立馬回他“你休想！告訴你？這只票從明天起將一路下跌，而且沒有支撐位！”??
開個(gè)玩笑哈！減肥這事兒真的很撓頭！哥這體質(zhì)，喝水都上胖！工作只要一松，體重噌噌漲！試過(guò)節(jié)食，一個(gè)月晚上粒米不沾牙，跑過(guò)5公里，而且相當(dāng)堅(jiān)持，但屁用沒有，該胖還胖！但絕對(duì)沒用過(guò)藥物！(那些東西真的不保險(xiǎn)！萬(wàn)一吃錯(cuò)搭上小命，不值當(dāng)！)
所以，減肥這事兒吧，是要做，但別刻意追求效果，也不要過(guò)于煩惱！以減肥之名，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)挺有好處！只要胖不影響健康！像哥這樣，雖然胖，但血壓不高，心臟挺好，血液指標(biāo)也正常(除了有點(diǎn)脂肪肝)其它沒事！順其自然吧！有些人呢，二級(jí)風(fēng)都能吹跑，想胖都胖不了！??她也挺愁！
哈哈，不好意思！有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，畢竟文化程度不高！要是大伙看的不舒服，請(qǐng)見諒！要是惡心到您了，那當(dāng)我?guī)湍?jié)食減肥了！謝謝我！??
OK？到此結(jié)束！祝所有胖子們健健康康，生活幸福！(木有瘦子的事兒)！??
健身是我自己的愛好，想把自己的愛好做到自己期望中的最好，也想在自己的愛好上增添一份榮譽(yù)，自己也在一直的努力著，在體脂方面，可能自己在旁人眼中已經(jīng)是很標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)狀態(tài)了，可在自己眼中自己還是存在著很多的不足，自己也在不斷地學(xué)習(xí)不斷地實(shí)踐找尋適合自己的方式，在減脂方面，我通過(guò)控制自己的飲食為主，減少自己日常不必要的熱量攝入，也通過(guò)加強(qiáng)自己的訓(xùn)練來(lái)不斷突破自己，讓自己不斷地提升。
正在減肥，少吃多運(yùn)動(dòng).已經(jīng)一個(gè)多月了.才瘦了七斤.這兩天忽然頭暈呢，不知道是不是和我節(jié)食有關(guān)系.以前我是太能吃了.用俺對(duì)門阿姨的話說(shuō).我現(xiàn)在一天吃的都沒有之前一頓吃的多.這兩天因?yàn)?/a>頭暈.就早上跑跑步.白天沒怎么運(yùn)動(dòng).吃的也有點(diǎn)多了，體重非但不降.還升了一斤.明天接著少吃點(diǎn).打算明天去醫(yī)院看一下.為什么會(huì)頭暈.
減肥，我是認(rèn)真的??
我是有多囊卵巢綜合癥的胖妞，這個(gè)癥狀就是胖…難懷孕…
真正走上減肥成功路的，大概是想懷孕這個(gè)動(dòng)力吧。
但不得不說(shuō)，這個(gè)多囊怎么來(lái)的，多多少少可能因?yàn)槲夷贻p的時(shí)候吃的亂七八糟的減肥藥導(dǎo)致的，那減肥藥吃的心率過(guò)快，口干舌燥，月經(jīng)紊亂…減得快是快，但是反彈也快…
那時(shí)想懷個(gè)小寶寶，去檢查被告知多囊，醫(yī)生建議減肥，飲食調(diào)理…
當(dāng)我下定決心減的時(shí)候，我有制定方案的，每天早上小跑（實(shí)際沒完成過(guò)），中餐水煮青菜加一個(gè)清蒸雞腿，晚餐雞蛋和蘋果！沒有想到，我就真的堅(jiān)持了一個(gè)月。一個(gè)月減了20斤，你問(wèn)我當(dāng)中什么感受？那是餓，又饞，真的靠意志煎熬過(guò)來(lái)的…
好在上天對(duì)我是好的，減下了20斤，就真的自然懷了（要知道多囊吃的是激素藥，就是避孕藥，要吃藥調(diào)理才有機(jī)會(huì)懷，我是不想吃藥才這樣拼命減）
時(shí)隔那么多年了，生了孩子以后，又在減肥的路上沒停歇過(guò)，這三個(gè)月又從160斤減到140斤，到了平臺(tái)期不掉稱了，自己都煩躁了，飲食現(xiàn)在調(diào)整得好規(guī)律了?；居偷臇|西都不吃，量[_a***_]也是均衡的
有時(shí)候想自暴自棄的，但想想一口一口吃胖的，就應(yīng)該一口一口慢慢減下來(lái)。
到此，以上就是小編對(duì)于中式健身減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中式健身減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
