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肚子減肥方法減肥網(wǎng),肚子減肥有什么好辦法

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  1. 減肥操可以瘦肚子嗎?

減肥操可以瘦肚子嗎?

減肥操是可以瘦肚子的,如果你打算瘦肚子的話,你可以做一些專門鍛煉腹部運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼啦圈之類的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物,比如說(shuō)芹菜西紅柿黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物,不吃辛辣***的東西,不吃含糖量比較高的食物

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