大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于產(chǎn)后多久可以運動減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹產(chǎn)后多久可以運動減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 產(chǎn)后減肥瘦身的最佳時間是什么？

產(chǎn)后減肥瘦身的最佳時間是什么？

順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后六周若身體恢復(fù)良好便可以進行減肥了，產(chǎn)后三個月內(nèi)可以做重點式、輕微的運動，如骨盆基底的肌肉收縮，可預(yù)防尿失禁，收縮腹部，提臀。剖腹產(chǎn)的媽媽應(yīng)是產(chǎn)后傷口恢復(fù)情況而定，術(shù)后24小時排氣之后才可下床走動，或做輕微的活動，減肥的好時機最好是產(chǎn)后三個月拆完線之后再進行。

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