大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥靚女的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身減肥靚女的解答，讓我們一起看看吧。
女人說減肥怎么幽默回復(fù)？
1、 如果你們正在吃飯，那就說：先吃飯吧!要吃飽才有力氣減肥。
2、 如果女生不胖，你可以說：你在開玩笑吧!你都瘦成煎餅了，還減肥。
3、 豐滿的體型，性感十足，一旦減肥，就沒有那種感覺了，所以不可過度減肥的!
5、 好啊，我陪你一起減→→走，去肯德基買全家桶去。
美女上鏡就顯胖，后期你怎么給她瘦臉瘦身？
后期瘦臉瘦身，一是可以通過現(xiàn)在PS技術(shù)，可快速實(shí)現(xiàn)“照騙”的功能，但如果要真正的瘦臉瘦身，還是要從自身找原則，是不是太胖了？是不是拍照技術(shù)的問題？機(jī)位的問題?，等等，我想技術(shù)問題我就不回答了，只回答因?yàn)?/a>太胖而導(dǎo)致上鏡臉胖、身胖的問題。
上照顯臉胖是中國人的五官特點(diǎn)所決定的，相對歐美人來說，我們的五官較為偏平，沒有歐美那么上照，身體同樣如此，大多東方人，由于平時(shí)的運(yùn)動塑形較少，體型顯得比較勻稱，而較少有凹凸，且身材也不是很高大，所以在照片里會顯得比較胖，因此，我們可以看到，***劇中的男女明星們，為了上照好看，大多都長期堅(jiān)持減肥及健身，對于我們普通人來說，如果真的是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-p.html" target="_blank" class="QIHEIHQ6e9afc21675b04c4 relatedlink">肥胖而不上照，那就立即開始減肥，如果人不胖，只是上照顯得胖，就用太過糾結(jié)，畢竟健康才是第一位的。
對于微胖的美女來說，不要去選擇那些動刀、或者局部按摩的手段，這些都只是治標(biāo)而不治本的方式，過后，仍然是會胖回來的，減肥沒有所謂的局部減的說法，一減都是全身減的，只是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ87f076176ac536e8 relatedlink">脂肪堆積的部位不同，有些人會先瘦臉、有些人會先瘦肚子而已。
至于如何減肥，筆者其實(shí)一直以來的回答、文章都是圍繞這個(gè)話題的，強(qiáng)調(diào)要減肥必須得先調(diào)脾胃、再調(diào)飲食結(jié)構(gòu)，今天就再飲食結(jié)構(gòu)再簡單的回顧一下。
我對于飲食結(jié)構(gòu)強(qiáng)調(diào)飲食的質(zhì)、量、時(shí)、速度四個(gè)方面，強(qiáng)調(diào)飲食均衡、不偏嗜、因人、因時(shí)、因地而異的調(diào)整，但整體框架是一致的，那就是“不限油、不限肉（蛋白質(zhì)）、不限蔬菜、減少主食、不喝飲料、少吃水果、少吃或不吃零食”。一天不多于三餐、用餐速度在30分鐘左右，每天喝水不少于2000ml，這么一個(gè)結(jié)構(gòu)，通過這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)結(jié)合我自己的一款產(chǎn)品，已經(jīng)幫助不少人實(shí)現(xiàn)了減肥的。
另外，我強(qiáng)調(diào)適量的運(yùn)動，讓身體每天微微出汗就好，當(dāng)然如果美女要上照，那么收腹、提臀的動作每天可以多做一些，還有就是在拍攝時(shí)注意“抬頭、兩眼平視遠(yuǎn)方、收腹、挺胸、提臀”能立馬讓照片顯得瘦，另外半側(cè)臉也是在拍攝過程中減少臉胖的不二法則。
希望我的回答能對您有所幫助。
如何看待女生（女朋友）減肥？
減肥不用刻意只要正常合理飲食。不要吃大油大膩暴飲暴食??！調(diào)節(jié)好正常作息時(shí)間。制定一個(gè)計(jì)劃。完全是沒問題的。
我有一個(gè)朋友。她就整天嚷嚷著減肥不吃飯。白天不吃飯啊。早上可能就喝袋奶吃個(gè)雞蛋，[_a***_]就吃個(gè)蘋果，晚上就不吃?？墒且坏桨胍顾尤火I得睡不著。然后又起來使命的拼命吃一直到吃飽了，她才能睡。她說她餓著睡不著。那你說她減肥有啥效果？一個(gè)月下來天天如此晚上吃白天不吃。她還覺得他沒有錯(cuò)。一定能達(dá)到減肥的效果。晚上我們是正常要睡覺時(shí)間她吃完了立馬躺床上要睡覺了，那肉不長她身上還能長我身上來了。她跟我抱怨我說你不用那樣。你就經(jīng)常來早上吃中午吃晚上少吃點(diǎn)。多吃點(diǎn)水果多喝點(diǎn)水。肥肉就不要吃了。你可以多在網(wǎng)上看看合理減肥的飲食。。因?yàn)樗F(xiàn)在有150啦?，F(xiàn)在她還沒結(jié)婚。以后要是結(jié)婚生小孩，他要不就不控制飲食啊，以后只能發(fā)展到更厲害更重。毛病就多了。所以減肥還是有必要的但不能。刻意。
到此，以上就是小編對于健身減肥靚女的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥靚女的3點(diǎn)解答對大家有用。
