大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身老婆減肥的問題，于是小編就整理了3個相關介紹健身老婆減肥的解答，讓我們一起看看吧。
我老婆在農村140斤最近想減肥，我跟她說多做一些農活出汗就瘦了，她生氣了怎么辦？
飲食很重要，運動和飲食一起下，你有這個建議，不如改一改家里的飲食結構。
干農活瘦要看人的。我是一收玉米就胖的人。收玉米天熱，大清早去，然后干到中午，只渴不餓。只要一解渴，飯量立馬上來。有的人是越累越不能吃，我是越累飯量越大。
干活胖三斤。
謝謝邀請
你這樣說還不如直接說你三天不吃飯就瘦了吶。你這樣說你老婆能不生氣嗎，需要鼓勵和督促。
肥胖是由于營養(yǎng)攝入過多，身體不能全部消化代謝，轉變?yōu)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQdb6253ccb21309ec relatedlink">脂肪堆積在體內，形成的脂肪組織異常增多的情況，減肥的原則就是少吃多運動，堅持下去，才有助于減掉多余的脂肪組織的。干農活也屬于一種身體鍛煉，堅持做下去，可能會對減輕體重有幫助的，但一定要在適當控制食量的基礎上才能達到減肥的效果。如果吃的多運動的少還是達不到效果的。
首先出汗不代表就能瘦。第一步要飲食控制，少油少鹽少糖，飯量只能吃個五分飽就行，外加一些體力活，那樣容易瘦的快。我也140斤，準備暑***減肥，按下面這個食譜來吃一段時間看看，食譜來自頭條V號，邱醫(yī)生說
這位先生你就錯了，女人最不喜歡男人叫自己干活減肥的！我120斤我說要減肥，我老公叫我回老家鋤幾塊地種菜一定瘦！說我?guī)蓚€小孩太得閑了，怎么不肥伴，我?guī)蓚€小孩還要做家務他說我肥胖是因為得閑，我氣得連飯吃不下，整整五天瘦四斤！現(xiàn)在我想開了，吃照常吃，只不生吃九成飽，每天做健身運動，一個月瘦二十斤！這位先生你應該這樣對你老婆說，女人嘛還是胖一點好，如果你再胖一點，家里的體力活全歸你了，這樣你老公就可以享福了！
你說的是實話，她怎么那么愛生氣，是不是被你寵的？如果是農村人就該多干體力活才會瘦，如果是上班族，就應該多鍛煉才會瘦，其他辦法都不行，就算是瘦了，也不是健康的瘦。
如何讓老婆減肥？
長到和她一樣胖，然后陪她一起慢慢減，這才是真愛。有的時候跑在前面的人必須要停下來，等等后面的人，拉一把，不能越跑越遠。其實勵志的人受眾面并不像想象中那么好，一部分人看到別人的進步甚至會更加自暴自棄。所以不要以為你能夠讓自己的苗條來***老婆去減肥，同甘共苦，共同進步才是比較好的方法。
謝謝邀請。這個真不知怎么回答，估計這基本算是一場中等烈度的戰(zhàn)爭。首先你要奪取指揮權，建議多參考孫子兵法，官場商場斗爭相關資料，最不濟也要多看些宮斗戲。第二步控制財政大權，杜絕餐飲聚會及零食的可能性。第三步樹立榜樣力量，平時多看多談美女，盡量流些口水，利用嫉妒心理，攻心為上。第四盡量宣傳環(huán)保觀念，多談石油對環(huán)境危害，順便提一下少開車，多走路，可以節(jié)省多少費用，爭取一年下來可以買個什么包包。第五步就是威脅與恐嚇。大量搜索各種肥胖帶來的疾病例子，時不時，有意無意做些展示。經常性談些某某因肥胖得病，最后不治。便宜他丈夫得了一堆家產，又娶了個美女，只可惜苦了她的孩子等等煽情故事。
兄弟，只想到這些了。也只能幫你這么多了。努力吧，世上無難事，你必將成功！
首先想告訴你，快速的減肥方法都會很傷害身體，比如腎臟功能，心臟功能等等。大部分快速減肥都是減掉水分而不是脂肪，而且基本上都會反彈。所以不要考慮什么快速減肥法，并且快速的減肥都會造成皮肉松弛，瘦了也不會好看。 其次，一般人認為減肥用運動鍛煉的方法最好，但是如果體重超標嚴重的話在減肥初期千萬不要大量運動，會對膝關節(jié)造成損傷，膝[_a***_]會比正常人老化的快，另外一開始就用運動減肥對心臟的負荷也會很大，所以想減肥的話一定要先用其他方法將體重減到對關節(jié)和心臟沒有那么大壓力的時候再開始運動。 我的個人經驗，兩年減了35斤，身高165，原來140斤，現(xiàn)在保持在96-103斤之間。因為減得速度比較正常，自己也注意調理身體，所以現(xiàn)在已經過去兩三年了都沒有反彈，也沒有減肥的后遺癥例如健忘、怕冷、情緒不穩(wěn)定、體質變差等，希望我的經驗對你有幫助。 從開始決定減肥起戒掉很多對減肥不利的食品：1.除了魚之外的所有肉食和有葷油的食品；2.甜食（想吃甜食的時候用多糖代替單糖，超市賣白糖的地方就有給糖尿病人食用的糖）；3.淀粉類食品如面食，粉條等；4.油炸類食品；5.碳酸飲料例如可樂 戒掉以上食品后我主食盡量吃粗糧，早點吃全麥類面包餅干，喝酸奶，綠茶。零食全部是水果和山楂糕山楂片等。中午吃飯前先吃一個蘋果或者黃瓜，下午5點以后就不再吃東西了，實在餓的時候就吃蘋果，西紅柿，黃瓜。每天喝2000cc水，能站著就不坐著，能坐著就不躺著。. 其實我?guī)缀鯖]有借助運動，就這樣的方法每個月減2斤左右，這樣以后不容易反彈，也不容易造成體質變差，其間有兩三次停滯期，但是只要繼續(xù)保持，過了停滯期體重就又會下降了。 另外我還補充維生素B群，也服用螺旋藻作為保健,既減肥又健康 其實減肥最重要的是心態(tài)和堅持，不能為了漂亮而傷害自己的身體，以后肯定會后悔。一定要了解清楚你自己是什么體質，才知道怎么減最合適你自己，減肥重在心態(tài)和堅持~~~
如果這篇回答對你有幫助，請給我點個贊哦，支持我創(chuàng)作更多好用的攻略~頭條關注咕咚健康小助手，最新健康資訊搶先看!
如果還有不明白的問題，可以關注我們，后臺發(fā)送私信哦~想了解如何科學有效減肥？關注并私信發(fā)送「減肥」，原價159元的專業(yè)減肥課程，免費送給你??！這個夏天讓你科學瘦，健康美！
圖片來源于網絡，如發(fā)現(xiàn)侵權，請聯(lián)系本人刪除。
如果你的老婆天天喊著減肥，但又控制不住嘴巴，該怎么辦？
哪個女人不想要好的身材，有了小孩全身心都撲在孩子身上，沒有時間和精力去折騰自己。你老婆天天說要減肥，那肯定是真的想要減，但是吃胖起來容易減起來真的很難。你要想幫助她減肥可以試著從以下幾個方面著手：1、給她買一些或者做一些健康減肥餐。2、幫她制定一個減肥計劃。3、監(jiān)督她按照***實行并給予鼓勵。
到此，以上就是小編對于健身老婆減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身老婆減肥的3點解答對大家有用。
