大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于家庭減肥好方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹家庭減肥好方法的解答，讓我們一起看看吧。
家庭主婦因?yàn)?/a>陪讀體重暴漲，該如何減肥？
陪讀不是肥胖的原因，也不是借口。陪讀是很辛苦，但若生活里僅僅圍繞著孩子，通常是不完美的。愛孩子，愛家人，首先要做到的，也是最基本最重要的是愛自己！ 花點(diǎn)時(shí)間，給自己一點(diǎn)自由，為自己的健康而努力。
感謝邀請(qǐng)，我認(rèn)為胖不胖還是自律的問題，不管是陪讀也好，什么工作也好，如果有足夠的動(dòng)力，時(shí)間擠擠總是有的，慢跑啊，或者健身操啊什么的，都是可以的，不能去健身房就在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一下，這些并不難。沒有人天生就完美，還是看自己。
健康的飲食，少油少鹽，少食多餐，每周適度的運(yùn)動(dòng)，良好的心態(tài)。最重要的是陪讀可以，千萬不要過度“陪吃”（開玩笑），但一定不要像孩子一樣“大快朵頤”，因?yàn)橐呀?jīng)過了“長(zhǎng)身體”的階段了。祝一切順利
家庭主婦確實(shí)很容易胖，雖然在家都很忙，也沒有什么空閑的時(shí)間，但還是很容易發(fā)胖。為什么呢？我覺得可能是家務(wù)的運(yùn)動(dòng)量不大，加上在家里空閑下來的時(shí)候就想吃東西，每次吃一點(diǎn)吃一點(diǎn)的不知不覺中已經(jīng)吃了很多！而且很多媽媽在吃飯的時(shí)候會(huì)把家人剩下的菜都吃了，覺得丟了可惜，就自己吃了，久而久之就變胖了！我覺得我們應(yīng)該少吃一些多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，家里剩的菜就別吃了！丟了可惜！穿不了漂亮衣服更傷心??！減肥一定要少吃少吃還是少吃但不能不吃！
跑步機(jī)、踏步機(jī)、走步機(jī)等家用減肥器械，哪個(gè)真的有用？
我覺得家用的話還是走步機(jī)比較好一點(diǎn)，占地空間小，而且沒那么大的噪音，前段時(shí)間老公在有品上入了一個(gè)小米的walkingpad走步機(jī)，現(xiàn)在我們?cè)诩覜]事兒就想上去走走，相信會(huì)對(duì)身體有好處。
到此，以上就是小編對(duì)于家庭減肥好方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于家庭減肥好方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
