大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于巧克力健身減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹巧克力健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
巧克力是減肥食物還是增肥食物？
我覺得應(yīng)該具體分析巧克力成份含量。有些巧克力是具有減肥效果的，但一般來說，達(dá)到效果，控制攝入量也是很重要的。還有就是個人體質(zhì)不同，所以是增肥還是減肥效果不一樣噢。
可可脂含量在85%的黑巧克力可以減肥嗎？
不可以減肥的，巧克力屬于高熱量食品，可可之更是脂肪，需要減肥的人要避免使用，平時一定要注意合理的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多進(jìn)行身體的有氧鍛煉，保障健康的身體，減肥的人都要少食和不食甜食，像餅干，糖果，巧克力，冰激凌等，不吃油炸的東西，烤肉串這些都屬于高熱量的食品。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于巧克力健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于巧克力健身減肥的2點解答對大家有用。
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