大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)后吃降壓藥能減肥嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)后吃降壓藥能減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
- 高血壓減肥以后可以不吃降壓藥嗎？
- 年輕人運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽低脂后可不可以甩掉降壓藥？
- 高血壓減肥以后可以不吃降壓藥嗎？
高血壓的患者不是因?yàn)?/a>減肥了，身體瘦了，血壓就恢復(fù)正常了，血壓是與人體的血液濃度和血脂濃度有關(guān)的，與人的胖瘦沒(méi)有太大的關(guān)系。血脂高，膽固醇高就會(huì)引發(fā)血液的濃度增加，這樣血液的流通慢了，就會(huì)引發(fā)血壓的升高。瘦了以后，還需要檢測(cè)自己的血壓，如果平穩(wěn)可以暫時(shí)不吃降壓藥。
年輕人運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽低脂后可不可以甩掉降壓藥？
本人28了，三年前（肥胖基本不運(yùn)動(dòng)）測(cè)好多次血壓都有點(diǎn)偏高，低壓80-90之間，高壓150-160，然后吃硝苯地平控制血壓，堅(jiān)持了三年運(yùn)動(dòng)，和低鹽低脂飲食（不是完全不吃，偶爾和朋友一起還是吃的），運(yùn)動(dòng)了三年體重下降的少，不到十斤，腰圍下降的多，116 cm腰圍，降到了101cm（運(yùn)動(dòng)大量出汗后，洗過(guò)澡后測(cè)不到100），胳膊臉也瘦了很多，最近一直在減少降壓藥量（一半藥量），但是側(cè)血壓（停藥24小時(shí)后測(cè)）也是70-130左右浮動(dòng)，我繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥，能不能甩掉降壓藥，我這里的中醫(yī)說(shuō)是藥三分毒，身體好了，就可以不吃降壓藥了
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）完全可以！
本來(lái)，早期高血壓、糖尿病等疾病，臨床上，要求先不用藥物，而是飲食+運(yùn)動(dòng)療法。
譬如說(shuō)高血壓吧。年輕人，運(yùn)動(dòng)減肥，加上低鹽低脂飲食，目的就是：運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪+飲食控制脂肪。一方面少進(jìn)脂肪；一方面消耗脂肪。顯然，人體內(nèi)脂肪會(huì)越來(lái)越少。首先是肝臟，再就是腹腔、腰臀部，再就是心腦血管。特別是心腦血管內(nèi)血栓消除，血運(yùn)通暢，血管壁粥樣硬化得到改善，血壓自然就會(huì)回歸正常。不光可以不用服用降血壓藥物，更重要的是可以避免出現(xiàn)高心病、腦卒中等。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）減肥能幫助降血壓?jiǎn)幔?/h3>
對(duì)于肥胖人來(lái)說(shuō)，血壓一般都偏高，減肥能夠間接的幫助降低血壓。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量，高脂肪的食物，少吃腌漬食物，減少對(duì)鈉鹽的攝入，要葷素搭配，多吃富含維生素和膳食纖維的食物。體內(nèi)脂肪含量的減少，對(duì)降低血脂和血壓，是很有利的。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)后吃降壓藥能減肥嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)后吃降壓藥能減肥嗎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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