大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營學(xué)員打架的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營學(xué)員打架的解答，讓我們一起看看吧。
打架的同時身體能不能像運動一樣釋放卡路里達到瘦身的效果？
從瘦身角度來說是可以，但是從健康角度來說就不行。還沒等好好的瘦身，這個人已經(jīng)廢了。
你可以把打架視為一種運動，但是這除了表面看到的機體運動之外，同時也有著表面看不到的心理精神活動。從內(nèi)分泌角度來講，就是會釋放過多的腎上腺素。
打架時人的心理情緒會緊張、激動，機體為了適應(yīng)這樣的情況，就會釋放腎上腺素做出應(yīng)激反應(yīng)。主要是加快呼吸，加快心率，心臟搏動增強，瞳孔放大，血流升高等，為應(yīng)對各種突***況而做好身體上的準備。
腎上腺素主要是腎上腺髓質(zhì)分泌，可直接興奮腎上腺α和β受體。如果每天打架，必然的情況就是腎上腺素分泌過多，長此以往，會導(dǎo)致高血壓，并誘發(fā)高血壓腦病甚至腦出血。
我們都知道，經(jīng)常緊張、發(fā)怒等都屬不良情緒，是很傷身的。實際上，打架造成的腎上腺素大量分泌與長期的緊張焦慮發(fā)怒等相比，并無什么不同。
并且，如果是一個體型肥胖者，他的基礎(chǔ)心功能其實是不樂觀的，靠打架的話還沒等減肥，就會由于腎上腺激素過多，造成心臟加快收縮力度加快跳動節(jié)律，大大增加心臟負擔(dān)，有誘發(fā)心力衰竭的可能。
所以你可以看到，很多練武之人要“養(yǎng)心”，尤其許多武術(shù)***更是注重于此。你可以認為這是一種哲學(xué)行為，但是在醫(yī)學(xué)和生理學(xué)上，這也有控制腎上腺素釋放的作用，是對身體的保護。
綜上，靠打架瘦身并不靠譜。鍛煉的方式有很多，不可以鉆這個牛角尖。更何況，非正規(guī)的訓(xùn)練也容易對身體造成其他方面的損害，因此是不能用打架來當成減肥方法的。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營學(xué)員打架的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營學(xué)員打架的1點解答對大家有用。
