大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥遇上便秘的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥遇上便秘的解答，讓我們一起看看吧。

1. 大肚腩和便秘同時(shí)存在，您認(rèn)為應(yīng)該先解決哪一個(gè)，為什么？

大肚腩和便秘同時(shí)存在，您認(rèn)為應(yīng)該先解決哪一個(gè)，為什么？

可以用同一種方法解決，前二天介紹一個(gè)100多年老人長(zhǎng)壽之道，1，注意飲好早中晚睡覺(jué)前，醒來(lái)時(shí)，起床時(shí)各一大杯水，而且要高鈣堿性。不要長(zhǎng)期飲用純凈水。

2養(yǎng)成睡覺(jué)好習(xí)慣，10點(diǎn)前睡，六點(diǎn)起，

3，飲用桑葉茶

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到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥遇上便秘的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥遇上便秘的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。