大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于滑行板減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹滑行板減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
滑行墊好還是滑雪機(jī)好？
滑行墊好。
它可起到一定的減肥作用，但訓(xùn)練效果可能會(huì)受到器材和訓(xùn)練者水平的限制。在滑行墊上側(cè)向移動(dòng)是在模仿滑雪和滑冰的過(guò)程，但在冰場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是不會(huì)用外側(cè)腳踝碰撞邊緣擋板的，在冰場(chǎng)上側(cè)向移動(dòng)的力會(huì)隨著距離逐漸減弱，因此對(duì)關(guān)節(jié)沖擊力不大。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對(duì)于滑行板減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于滑行板減肥方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
