大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥基地服裝的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥基地服裝的解答，讓我們一起看看吧。
減肥運(yùn)動時(shí)穿什么衣服合適？
運(yùn)動內(nèi)衣，強(qiáng)度不同，有氧或者跑步建議選強(qiáng)度高些的不然，有點(diǎn)尷尬。瑜伽選擇中低強(qiáng)度就好，更舒適。
下裝最推薦健身褲，，緊身些，這樣你做的動作是否標(biāo)準(zhǔn)教練會更好的發(fā)現(xiàn)并指導(dǎo)。
塑身衣的好處與壞處有哪些？
塑身衣的好處與壞處有哪些？
穿塑身衣有利也有弊，好處是可以快速塑形；壞處是如果長期穿塑身衣，可能會對消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、乳腺發(fā)育、皮膚等造成一定損傷。
1.好處：通過塑身衣勒緊腹部，可一定程度上可使人降低食欲，但若要達(dá)到較好的減肥效果，最好的辦法還是要合理運(yùn)動。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以通過穿著合適的塑身衣，可以起到***加壓塑形的效果，促進(jìn)體形的恢復(fù)。
2.壞處：①影響到胃腸道的消化功能。因?yàn)?/a>胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方。如果下腹部長期受到約束收緊，會影響到胃腸道血液循環(huán)的供給；同時(shí)還有可能造成整個(gè)胃腸道蠕動功能減弱，甚至引發(fā)便秘等問題。②影響正常的呼吸，造成呼吸困難。③塑身衣的強(qiáng)力捆綁作用會影響血液循環(huán)系統(tǒng)，壓迫***，使***下部血液淤滯引起腫脹、疼痛，影響青春期女性腺體發(fā)育。④由于塑身內(nèi)衣緊貼在身上，皮膚不能自由呼吸，容易引發(fā)微循環(huán)障礙，影響皮膚正常的營養(yǎng)代謝，尤其是在出汗后，汗液不能及時(shí)揮發(fā)，造成毛孔阻塞，局部皮膚紅腫，引起毛囊炎等。
本內(nèi)容由山西省人民醫(yī)院 消化科 副主任醫(yī)師 張瑾審核
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為什么減肥之后，空腹沒穿衣服比較瘦，穿上衣服感覺胖，什么原因？
肯定是他肩背部練的比較發(fā)達(dá)：瘦的是腰腹部，這樣的身材穿起衣服比較好看：被衣服能肩膀撐起來腰：腹部被衣服遮掩住了所以看起來比較寬厚。還有句話叫穿衣顯瘦：脫衣有肉，瘦的是腰腹部。
到此，以上就是小編對于訓(xùn)練營減肥基地服裝的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥基地服裝的3點(diǎn)解答對大家有用。
