大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員減肥喝大量的水嗎的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)員減肥喝大量的水嗎的解答，讓我們一起看看吧。
- 舉重運(yùn)動(dòng)員如何快速減體重？
- 運(yùn)動(dòng)員減重為什么會(huì)有生命危險(xiǎn)？
- LOL電競(jìng)?cè)Ξ?dāng)中有哪些減肥成功的職業(yè)選手呢？
- 《重量級(jí)改變》里面的選手都減肥成功了嗎？
舉重運(yùn)動(dòng)員如何快速減體重？
大賽之前的舉重運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常是最饑餓的一群人?？粗鴦e的選手在餐廳大吃特吃，他們卻只能靠水果和青菜度日，就連蔬果也不能多吃，比如水果，一次只能吃一個(gè)蘋果。
除此之外，還有大運(yùn)動(dòng)量的游泳、跑步，外加蒸***，賽前過磅后，才能在比賽開始前抓緊時(shí)間吃一頓像樣的飯菜，難怪雅典奪冠之后張國(guó)政感嘆，舉重運(yùn)動(dòng)員最累的不是訓(xùn)練，而是減體重。
運(yùn)動(dòng)員減重為什么會(huì)有生命危險(xiǎn)？
簡(jiǎn)單明確的回答：運(yùn)動(dòng)員正常健康減重，沒有生命危險(xiǎn)；有些運(yùn)動(dòng)員使用非健康手段急速減重，就要承擔(dān)非正常的風(fēng)險(xiǎn)：有時(shí)甚至意味著死亡。
2015年12月10日，中國(guó)綜合格斗選手楊建兵，在菲律賓比賽前一天，官方稱重前暈倒，經(jīng)搶救無效去世。醫(yī)院給出的死亡原因是，嚴(yán)重脫水造成的多器官衰竭。
楊建兵為什么會(huì)嚴(yán)重脫水呢？
這要提到，他參加的項(xiàng)目綜合格斗項(xiàng)目，由于選手體重不同，拳頭的力量就不同，因而要求體重近似的選手，才能對(duì)打。
但是，參賽選手為了體重和力量?jī)?yōu)勢(shì)，往往在賽前幾天才開始減重，以期望能保有優(yōu)勢(shì)。
所有看拳賽的人肯定都知道賽前有一個(gè)讓所有運(yùn)動(dòng)員頭疼的過程，那就是賽前減重。運(yùn)動(dòng)員減重這種一般是指對(duì)抗性格斗類運(yùn)動(dòng)，通常只有格斗類才會(huì)用到降重，為了讓比賽更具公平性所有格斗類賽事均有量級(jí)劃分，而減重則是對(duì)量級(jí)劃分規(guī)則的遵守。
首先說說體重對(duì)拳賽的影響，不同的量級(jí)在本質(zhì)上也是不同的，拳手在不同級(jí)別有著不同的戰(zhàn)術(shù)安排，不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員肌肉含量也是不同的，運(yùn)動(dòng)員在職業(yè)生涯持續(xù)期間日常體重體脂含量就已經(jīng)比較低，一般在比賽時(shí)都會(huì)減去5-10公斤左右的體重，由于職業(yè)賽事的商業(yè)運(yùn)作模式，比賽前一天會(huì)進(jìn)行稱重，稱重過后一般都有一天的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，所有有很多拳手為了獲得體重上的微弱優(yōu)質(zhì)都會(huì)在賽前拼命減重，在稱重過后的那一天里瘋狂進(jìn)食，補(bǔ)充回來。之前有賽事報(bào)道說拳手比賽當(dāng)天的體重跟稱重時(shí)相差8公斤左右，也是非常可怕的。
嘴炮稱重時(shí)
嘴炮比賽時(shí)
至于減重是否對(duì)運(yùn)動(dòng)員有生命危險(xiǎn)，可以非常明確的說過度減重是會(huì)有生命危險(xiǎn)的，國(guó)內(nèi)外均有因?yàn)?/a>減重失誤而丟掉性命的運(yùn)動(dòng)員，過度的減重會(huì)使遠(yuǎn)動(dòng)員意識(shí)模糊，思維混亂，所以你會(huì)經(jīng)常看到一些運(yùn)動(dòng)員減重時(shí)要帶著耳機(jī)，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ701a239853ee4572 relatedlink">需要通過音樂讓自己放松下來，運(yùn)動(dòng)員的減重不同于生活中的減肥，減肥一般是指減脂，減掉身體的脂肪，但是運(yùn)動(dòng)員本身體脂就比較低，他們減重更多的是將自己身體里的水分排出，減重是非常痛苦的一件事，即使是一些頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員在減重時(shí)都是極其脆弱的，剛剛在UFC219上斬獲羽量級(jí)女子世界冠軍的機(jī)械婆在減重時(shí)都曾痛哭流涕。
“機(jī)械婆”賈斯蒂諾
不過，在一些頂級(jí)賽事中，減重已經(jīng)有了一套完善的流程，不在向最初那樣辛苦與苛刻，像現(xiàn)在世界上最頂尖的綜合格斗賽事UFC，已經(jīng)有了自己非常完善的一套減重流程，在減重期間有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行跟進(jìn)，減重的時(shí)間也不再向之前那么久，現(xiàn)在大多數(shù)減重都是稱重前一周，也不再是像之前那樣為了減重只喝水不吃東西，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)記錄的運(yùn)動(dòng)員的身體數(shù)據(jù)做出一些營(yíng)養(yǎng)餐，并根據(jù)身體數(shù)據(jù)的變化做出一些調(diào)整，一般營(yíng)養(yǎng)師會(huì)對(duì)拳手的減重做出建議，告訴拳手在那個(gè)級(jí)別能不影響自己技術(shù)的同時(shí)將體重優(yōu)勢(shì)最大化，同時(shí)根據(jù)人種做出普遍的減重范圍。
一龍?jiān)谂c西提猜決賽前減重
盡管在國(guó)外已經(jīng)有非常完善的減重流程，但是并沒有普及，仍然還有很多運(yùn)動(dòng)員備受減重的困擾，說到底還是跟商業(yè)模式下比賽的影響，曾經(jīng)有人提出將賽前稱重和比賽同一天進(jìn)行，但是，這種運(yùn)作模式大大降低了比賽觀賞性，一直不被廣泛關(guān)注。既然無力改變運(yùn)作模式，只希望越來越完善的減重體系能被廣泛運(yùn)用，減少運(yùn)動(dòng)員的損傷。
LOL***圈當(dāng)中有哪些減肥成功的職業(yè)選手呢？
雙子星變身賊賊態(tài)
當(dāng)年加入IG的時(shí)候姿態(tài)的年級(jí)很小，很多時(shí)候管不住自己的嘴所以當(dāng)時(shí)吃的非常的胖，那個(gè)時(shí)候加上小孩和PDD也是一千多斤。不過這兩年姿態(tài)的身材越來越好，并且瘦下來的他搭配上非常高的身材也讓他變得帥了很多。
bang減肥之后化身型男
當(dāng)初SKT下路雙人組bang和wolf的身材也是一言難盡，不過在之后這兩年bang瘦下來很多，也顯示出了自己的型男本色。不過現(xiàn)在有些回彈的趨勢(shì)，希望可以在繼續(xù)瘦一些。
瘦身成功的zoom
zoom剛來到京東的時(shí)候和中單牙膏以及打野clid并成為“兄弟齊心一千多斤”，不過在來到LPL之后zoom便開始專心減肥并且取得了不錯(cuò)的效果，最終瘦身五六十斤的[_a***_]可以說是非常勵(lì)志了。
瘦身最多的黃星
當(dāng)初黃星開始打職業(yè)的時(shí)候身材也是超級(jí)臃腫，沒想到在之后的賽季越來越瘦，知道最后身材終于逐步穩(wěn)定，也是瘦成了一道閃電。
C9打野svenskeren
C9的打野在之前也是個(gè)小胖子，但是在之后通過鍛煉和減脂以及控制飲食的方式迅速的瘦了下來。
《重量級(jí)改變》里面的選手都減肥成功了嗎？
應(yīng)該可以的，像《重量級(jí)改變》投票通過的選手可以進(jìn)入改變營(yíng) 然后會(huì)有專業(yè)的體重管理專家親自帶領(lǐng)，然后安全減脂。這個(gè)胖子選手現(xiàn)在好像生活都不能自理，洗腳穿鞋都是媽媽幫忙。挺不容易的，真心希望他能減脂成功。
《重量級(jí)改變》節(jié)目雖然播出時(shí)間不長(zhǎng)，短期內(nèi)并不能看到很明顯的效果，不過因?yàn)橛袑＜規(guī)ьI(lǐng)減脂，基本上都能減脂成功。因?yàn)槿嗽谟?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1295d5a1701a2398 relatedlink">計(jì)劃減肥的情況下，都能瘦下來的，不過如果堅(jiān)持不了偷懶的話，那就很難啦~~~
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應(yīng)該可以的，像《重量級(jí)改變》投票通過的選手可以進(jìn)入改變營(yíng) 然后會(huì)有專業(yè)的體重管理專家親自帶領(lǐng)，然后安全減脂。這個(gè)胖子選手現(xiàn)在好像生活都不能自理，洗腳穿鞋都是媽媽幫忙。挺不容易的，真心希望他能減脂成功。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)員減肥喝大量的水嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)員減肥喝大量的水嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
