大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥方面的書籍的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身減肥方面的書籍的解答，讓我們一起看看吧。
吃肥見瘦這本書怎么樣？
對于需要減肥的人來說，這本書是有一定的價值，推薦深入理解里面關(guān)于脂肪見解，還有21天飲食計(jì)劃的大概執(zhí)行思路。
但整本書最讓我難受的是翻譯，加上里面許多飲食建議都是偏西方化，中國人會有多少吃黃油、沙拉、三文魚？里面的食譜和烹飪技巧參考價值不是很高。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于健身減肥方面的書籍的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥方面的書籍的1點(diǎn)解答對大家有用。
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