大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥減腹瀉方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥減腹瀉方法的解答，讓我們一起看看吧。
減脂拉肚子怎么辦？
在減脂的時候拉肚子，可以吃玉米，番薯燕麥等五谷雜糧或者一些潤腸的食品，來促進腸胃的消化，幫助排便。平時要注意飲食的清淡，少吃***辛辣或者過于寒冷的食品，少吃過硬的食物或者膨化食品，少吃纖維過高的食物，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，促進身體的新陳代謝，血液循環(huán)。
看同事經(jīng)常拉肚子，人挺瘦的。拉肚子能不能減肥呢？我吃什么都不拉肚子，也是煩惱的？
這個，我最有發(fā)言權(quán)了，因為昨天我剛經(jīng)歷拉肚子，昨天一天能有7.8次，最后腿都軟了，渾身無力，明確的告訴你，確實瘦了，瘦了4斤，因為吃什么都吐，喝水都不行，但是，我躺床上睡不著的時候就想了，千萬不要用這種方法減肥，好痛苦，而且經(jīng)常拉肚子的人，一定是脾胃不好，他們也不想那樣，他們可能也想胖點，我覺得減肥還是健康飲食配合運動，我們要健康的生活，有一個好身體，不然一切都是白搭
拉肚子，我是這么理解的，就是你吃多少拉多少，食物旅個游，又出去了。所以長不胖。因為我也是動不動就拉肚子的人。長不胖，就懷孕胖了30斤，拋開長大的***，胎盤，羊水，胎兒，剩下幾斤，是水腫。出月子就瘦的不要不要的。哎。瘦的糟心。
如果你吃什么都不拉肚子，說明你很健康。如果太胖，控制飲食，運動就好了，千萬不要想著拉肚子減肥。
你好， 首先拉肚子是不會瘦的， 瘦的也是水分 ， 有的人可能腸胃吸收不好，所以有的會吃完飯就拉，那她吃進去的東西還沒消化就出來了，那肯定是長不了肉的。
但是，像我這種人就不一樣了，吃完飯吸收特別好，吃的多吃的少都得長點，長多長少的問題，所以吃的時候如果可以的話最好吃粗糧會比較好點，促進消化。比如（紅薯 南瓜 雜糧等），還有就是多吃青菜，要不然稍不注意就會便秘的，哈哈，一便秘就全功盡棄了。
到此，以上就是小編對于減肥減腹瀉方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥減腹瀉方法的2點解答對大家有用。
