大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于莜麥面減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹莜麥面減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
莜面和全麥面有什么區(qū)別？
莜面和全麥面的區(qū)別
莜面是由莜麥加工而成的面粉，在山西北部、內(nèi)蒙古東南、河北西北部是莜麥面食品的統(tǒng)稱。
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全麥面是由整粒的小麥（小麥種籽）磨制而成，保留了糠層和胚芽，也保留了營養(yǎng)。全麥面富含大量的纖維，纖維能在消化系統(tǒng)內(nèi)溶解，但又不被腸胃吸收，但它能協(xié)助腸胃蠕動，加強腸胃吸收營養(yǎng)，同時排除體內(nèi)廢物，清理大小腸，達(dá)到健胃清腸效果，纖維素是治療困擾很多人的便秘和減肥問題的絕妙良方。
到此，以上就是小編對于莜麥面減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于莜麥面減肥方法的1點解答對大家有用。
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