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第四期|21天減肥訓(xùn)練營結(jié)營總結(jié)——我很***,能夠遇到你
在結(jié)營的時(shí)候我瘦了4斤，由原來120降到了116，可能這4斤在別人看來是微不足道的但 對我來說是一個(gè)大大的驚喜和鼓勵(lì)，增強(qiáng)了我的自信心，它肯定了我這種減肥方法是對的，是正確的。
感謝讓我遇到了茜喵減肥訓(xùn)練營，看了一下一期的小伙伴們的成果，最吸引我的是有科學(xué)飲食方法介紹哦！節(jié)食的痛苦，你我都懂。毫不猶豫直接就報(bào)名了！還是第一個(gè)報(bào)名的！哈哈！到現(xiàn)在，就快要結(jié)營了。
在茜喵的推薦下，我學(xué)會(huì)了使用薄荷及KEEP軟件來***瘦身，為了控制每天的飲食量，又從網(wǎng)絡(luò)上買了個(gè)廚房專用的食物秤。
分享一下咱們21天減肥訓(xùn)練營的飲食安排吧。
一）減肥訓(xùn)練營的優(yōu)缺點(diǎn)如下： 訓(xùn)練營優(yōu)點(diǎn)。 有專門的減肥指導(dǎo)，能夠?yàn)閰⑴c者提供科學(xué)有效的減肥方法；有集中的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠避免在日常生活中因各種原因影響減肥計(jì)劃的執(zhí)行；有群體的互動(dòng)支持，能夠增加減肥的成功機(jī)率。 訓(xùn)練營缺點(diǎn)。
由于個(gè)人原因，跟了兩輪，才學(xué)完了21天訓(xùn)練營的課程。雖然還有些地方懵懵懂懂的，但隨后我會(huì)緊跟大家的步伐，不再拖沓，不再掉隊(duì)。
崔總教減肥淮安訓(xùn)練營怎么樣
效果好?；窗部烊粶p脂訓(xùn)練營通常會(huì)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)狀況制定合適的減肥方案，從而使身體當(dāng)中的脂肪量減少，以達(dá)到瘦身的效果，所以淮安快然減脂訓(xùn)練營是好的。教學(xué)好。
根據(jù)百度地圖查詢，淮安減肥訓(xùn)練營是由淮安噠噠瘦健身管理有限公司主辦的訓(xùn)練營，位于蘇北交通樞紐中心——淮安市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)，交通便利，距離淮安機(jī)場近20分鐘車程，距離高鐵站近10分鐘左右車程。
好?？偨虦p肥淮安訓(xùn)練營是由知名健身教練崔建軍先生主導(dǎo)創(chuàng)立的。訓(xùn)練營旨在為想要減肥、塑形并且改善身體素質(zhì)的人們提供高效的訓(xùn)練方式和專業(yè)的教練指導(dǎo)。會(huì)根據(jù)每位學(xué)員的身體情況和目標(biāo)定制個(gè)性化的訓(xùn)練***，并配備專業(yè)的器械設(shè)備和教練團(tuán)隊(duì)。
北京巔峰減肥訓(xùn)練營在哪
1、北京巔峰減肥訓(xùn)練營在北京市順義區(qū)李橋鎮(zhèn)壁富路二條8號。
2、北京封閉式減肥訓(xùn)練營北京奧倫達(dá)營地好。北京奧倫達(dá)營地，是一家純美式西部風(fēng)情的減肥訓(xùn)練營，景致極佳，每一幀都風(fēng)景如畫。而且北京奧倫達(dá)營地還是一家包含心身醫(yī)學(xué)中心的減肥訓(xùn)練營。
3、該訓(xùn)練營位于北京市順義區(qū)李橋鎮(zhèn)南半壁店村壁富路二條8號。據(jù)查詢高德地圖可知：從北京市順義區(qū)到該地共17公里，需用時(shí)1小時(shí)13分鐘。
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