今天給各位分享減肥方法決明子的知識，其中也會對決明子怎樣喝減肥進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、決明子茶怎么喝才能減肥
• 2、決明子茶怎樣減肥
• 3、決明子減肥方法

決明子茶怎么喝才能減肥

1、荷葉減肥茶 原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g 用法：開水沖泡代茶， 功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

2、幾種決明子茶的泡制方法和主要功效：決明子茶 用法：決明子30g，用法：開水沖泡，功效：能降壓降脂，潤腸通便。

3、最后把冰糖放進(jìn)去，攪拌均勻之后就可以把茶放到容器里面了，可以用漏網(wǎng)把渣過濾掉。

4、決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。

5、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。決明子茶 決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。

決明子茶怎樣減肥

最后把冰糖放進(jìn)去，攪拌均勻之后就可以把茶放到容器里面了，可以用漏網(wǎng)把渣過濾掉。

效果：山楂具有很好的開胃消食、分解脂肪的作用，而決明子能夠幫助清熱解毒，潤腸通便，兩者搭配具有很好的纖體瘦身的效果。決明子荷葉茶 材料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。

決明子的確有助于減肥瘦身，這一點是得到科學(xué)驗證有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各種減肥茶也大受歡迎，決明子也是不少減肥茶的主要成分，決明子直接用來泡茶也能達(dá)到減脂排毒的功效。

決明子泡水喝減肥嗎？這是許多尋求輕松減肥而喝決明子茶人士之前的疑問。《本草綱目》中關(guān)于決明子的記載：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，潤腸通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血壓。

做法：用法開水沖泡代茶。功效：減肥降脂、暢中潤腸，適用于肥胖癥、便秘等。杞菊決明子茶 材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

龍膽草、菊花、決明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治愈為度。決明子和什么一起泡好 荷葉決明子茶 原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，用法：開水沖泡代茶，功效：能減肥降脂，暢中潤腸。

決明子減肥方法

1、決明子山楂減肥茶 將山楂、陳皮、甘草冷水浸泡5分鐘去除灰塵。用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

2、泡法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。 決明子蜂蜜減肥茶 泡法：準(zhǔn)備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

3、山楂決明子茶決明子具有清腸排毒，清除腸道油脂垃圾和宿便的作用，同時也具有減肥功效，而山楂也是同樣具有減肥功效的。

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