大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于早餐吃什么最健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹早餐吃什么最健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 早餐吃什么最有營養(yǎng)又減肥？

早餐吃什么最有營養(yǎng)又減肥？

早餐可以吃一片全麥面包，因為全麥面包屬于加工不是特別完全的食物，里面含有豐富的維生素B2。你可以再加一個雞蛋，補充一些蛋白質(zhì)。平常多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***的東西

到此，以上就是小編對于早餐吃什么最健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于早餐吃什么最健康減肥的1點解答對大家有用。