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吃面條到底是容易胖還是可以減肥
1、正常情況下，吃面條是不會的。吃面條不會胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，并不會有發(fā)胖的風險。
2、適量的吃面條不會發(fā)胖。每150g煮熟的面條中只含有1g的脂肪量，對于其他的高脂肪高熱量的食物來說，不是脂肪性食物，而且面條吸水性強，在胃里面消化比較慢，可以長時間保持飽腹感，不易產(chǎn)生饑餓，有抑制食欲的作用。
3、減肥吃面條容易長胖嗎 適量吃不會長胖。面條也可以作為主食食用，含有豐富的碳水化合物，因此還是比較比較容易長胖的，不過少量和正確的食用面條也不用太擔心長胖。
4、問題一：減肥期間中午吃面條會胖嗎 面食是最容易發(fā)胖的，但是在你吃面條的時候你只要記住以上幾方面就會可 以讓你不長胖。不管吃什么樣的食物，只要你掌握它的正確的吃飯，就不會讓 你長胖。
5、面食是最容易發(fā)胖的。一般來說，肥胖的來源是飲食造成，比如飲食方面有以下原因引起：吃“油”太多.飽和脂肪是減肥的大忌，而為了防止發(fā)胖，就要少攝入脂肪含量高的食物。所以最好不要經(jīng)常吃面條。
經(jīng)常吃面條會不會發(fā)胖?
1、如果吃的不多，當然不會胖。胖是因為每天攝入的熱量大于消耗的能量，你應該關注的是身體健康，長久得吃面食，各種維生素肯定缺乏，對身體不好的。
2、面條屬于碳水化合物的一種，經(jīng)常吃面條是會長肉的，但是我覺得沒有必要去刻意的排斥面條，因為碳水化合物是補充我們體內能量的重要成分，所有的面食都是有這種作用的，不僅僅苗條，就練包子，饅頭吃多了可能都是會長肉的。
3、晚上吃面則消化吸收比較困難。吃面條不會胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，并不會有發(fā)胖的風險。
減肥能不能吃面食?營養(yǎng)專家:做好四步,吃面食也可減肥
1、考慮到吃面更容易熱量超標&營養(yǎng)不足，減肥的話，九會更推薦你們吃米飯。如何才能吃面減肥？當然了，如果真的很愛吃面的話，也是可以噠！記住下面這4點，吃面條也能減肥~1：干面條少放一點，多放新鮮蔬菜。
2、一般減肥期間，吃面食是不會胖的，面條大多是用硬質的小麥做成的。硬質小麥的營養(yǎng)豐富，做成的面條吸水能量強，飽腹感強，如果不往面條里加太多的調味料，面條的熱量并不高，并不易令人發(fā)胖。
3、相對于其他高熱量、高脂肪的食品來說，面條真的不 算會讓人長胖的食物了。但也不能吃的過量。 3，有筋道才能幫助減肥。想要吃面條不長胖的話，那就選擇比較筋道的面 條來吃，我們都知道不同的面條吃起來口感也是很不一樣的。
4、能吃，原因如下：面條本身是沒有太多的熱量的，因為其組成結構就是碳水化合物，是脂肪含量非常少的一種食品了。
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