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減肥產(chǎn)品店不斷增多,減肥到底是餓瘦的,還是減瘦的?
總而言之，減肥產(chǎn)品店越來(lái)越多，對(duì)于一味的讓人少吃來(lái)減肥的減肥店，肯定是讓人餓瘦的。但是也有通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食的方式減肥的，這種方式就是減瘦的。我們減肥一定要選擇健康的方法，免得對(duì)我們自己造成傷害。
是的。凡是說(shuō)減肥不用控制飲食的，都屬于耍流氓，一旦開(kāi)始控制飲食，最初你肯定會(huì)感覺(jué)到饑餓的。到了后期你的胃餓小了，或者你的生活習(xí)慣真的徹底改變了，也許你會(huì)覺(jué)得還好。
不是靠餓瘦的，而是靠減少體脂率，增加肌肉比例，達(dá)到健康減肥的。減肥期間剛開(kāi)始肯定會(huì)有餓的現(xiàn)象，因?yàn)?/a>突然的控制飲食，身體肯定有些不適應(yīng)。這個(gè)也是好多人說(shuō)的減肥的時(shí)候餓的慌，就是這樣原因。
餓瘦是通過(guò)節(jié)食摧殘自己身體，使身體消瘦，屬于暴力減肥；而運(yùn)動(dòng)是通過(guò)鍛煉消耗能量使身體減肥，屬于有益健康做法。我更傾向于鍛煉運(yùn)動(dòng)減肥。
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