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大衣哥女兒參加減肥營,一個星期減掉8斤,氣質(zhì)有什么變化嗎?
朱雪梅這次聲勢浩大的減肥計劃，也驚動了日理萬機(jī)的大衣哥，減肥訓(xùn)練營的黃教練親自來到大衣哥家拜訪，得到朱老師的高度評價。就目前的情況來看，朱雪梅應(yīng)該和陳亞男一樣，也會逐步走上網(wǎng)紅之路。
從目前的情況來看，雪梅僅僅一個星期就已經(jīng)初見成效，完成了她的小目標(biāo)。不過離最終減掉130磅的目標(biāo)還有一段距離。在訓(xùn)練營的這幾天，我能明顯感覺到雪梅變得更加開朗樂觀了。
大衣哥朱之文是一個草根明星，他有一對兒女，兩個孩子在父親成名前都還很消瘦，但是在大衣哥成名后就開始發(fā)福起來，尤其是女兒朱雪梅，她的體重已經(jīng)達(dá)到了230斤，這樣的身材嚴(yán)重拉低了顏值，也影響到身體 健康 。
網(wǎng)絡(luò)上曝光一組大衣哥女兒朱雪梅的健身視頻，引發(fā)網(wǎng)友圍觀。***中，她身穿***寬松T恤，搭配淡藍(lán)色牛仔褲，留著空氣劉海，賣力健身的模樣頗為可愛。已瘦18斤的她也比之前美了很多。
大衣哥通過社交平臺直播為女兒公開征婚的事情在網(wǎng)絡(luò)上一度發(fā)酵，關(guān)于大衣哥女兒朱雪梅的長相問題，很多網(wǎng)友議論紛紛，但是個人來看，朱雪梅的五官還是十分端正的，或許減減肥會成為一個大美女。
看到女兒長得越來越胖，朱之文也是經(jīng)常責(zé)怪，促使她減肥，但是由于毅力并不是太堅定，就一直沒有減肥成功。
在減肥訓(xùn)練營一周能減多少斤?
1、朱雪梅訓(xùn)練一周后，很自信地告訴教練，她瘦了8斤。看到雪梅的進(jìn)步，大家都在為她的努力和堅持感到高興，也由衷地希望她能夠實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
2、運(yùn)動量不是很大，另外沒有監(jiān)督也很依賴自己的自覺性，七天里最差的輕了三斤，最好的輕了9斤。
3、減肥成為朱雪梅必須面對的事，朱雪梅報了一個減肥訓(xùn)練營準(zhǔn)備減肥。
4、減肥不是個短時間能完成的事，不能治本的東西，不但用處不大，還可能嚴(yán)重影響身體健康。
急速瘦身,一周減體重,多少斤是極限?
一個人每周減肥的極限是2斤。減肥太快不健康。一般認(rèn)為健康合理的減肥速度為每三個月減5-10%左右的體重。減肥速度過快，可能產(chǎn)生的健康風(fēng)險就會隨之增加。
減肥基本正常范圍一周1～2斤。減肥速度過快，目標(biāo)過高，則減得更多的是水分或者肌肉?？赡墚a(chǎn)生的健康風(fēng)險就會隨之增加。
如果你正在減肥的話，美國疾病控制預(yù)防中心（CDC）表示：最安全的減重速度是每周1~2磅（約為0.5~1kg）。如果比這個速度快，那么出現(xiàn)健康問題的可能性也會隨之增加。
體質(zhì)不同斷食的效果具有差異化斷食一周最少可以瘦2-7斤，每個人的體質(zhì)不一樣，斷食的效果也不一樣。輕斷食與完全斷食的概念不同，輕斷食一周可以減重4-7斤。
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