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...減肥,我最近在一家美容院做了疏通經(jīng)絡(luò)加拔罐減肥,就做了一次,實在是...
疏通經(jīng)絡(luò)減肥是應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌下手，經(jīng)過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整。
有***改善身體循環(huán)的作用，但是對于減肥來說還是要在均衡飲食和均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上進行，這樣才能達到健康減肥的效果。針灸和拔罐減肥屬于***穴位和經(jīng)絡(luò)為主的方式，如果不注意飲食和運動***，也不能達到健康減肥的效果。
從而達到減肥的目的。所以在經(jīng)絡(luò)減肥療程中，你不需要刻意節(jié)食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經(jīng)絡(luò)減肥過程中，你往往會感到輕松了，肥胖的身體在縮小。
拔罐減肥是拔哪個部位?拔罐減肥穴位圖?
背部穴位減肥。以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。 脾俞穴（圖示中最上面的一個）功效：發(fā)散脾胃之熱。 三焦俞穴（圖示中下面的一個）功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
背部拔罐減肥穴位以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。脾俞穴位置：第11胸椎棘突下，旁開5寸（背闊肌，最長肌和髂肋肌之間）；功效：發(fā)散脾胃之熱，主治腹脹。
血海穴 取穴：血海穴，是足太陰脾經(jīng)的一個普通腧穴，位于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處，在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。
在這個部位拔罐，可以排除體內(nèi)水液和脂肪。水分穴收腹祛脂定位：臍上2寸。作用：幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利于收腹祛脂，同時可以消除水腫，用于小便不利，腹痛。關(guān)元穴排除水濕定位：臍下3寸，腹中線上。
大肚子拔罐減肥一般是拔中脘穴。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪；大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。
拔罐減肥的飲食及注意事項
四：做到睡前三小時禁吃喝或宵夜，養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣。 拔罐減肥一天最佳食譜 拔罐減肥可吃13種食物 拔罐減肥期間可以吃哪些食物 玉米含豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂和維生素E等，有降低膽固醇的作用。
拔罐減肥需要禁口嗎1 拔罐減肥之后還是需要忌口的，最好不要吃高熱量和高糖分的東西。 拔罐后加入高糖分的食物、油炸類的食物都不可以食用。
【注意事項】： 中餐可從中餐可食食品中挑選一樣吃飽。選擇吃肉類或者是吃蔬菜類，都必須是吃單一食品。別吃撐，切記不能吃的海鮮：魷魚、墨魚。晚餐 晚餐必須在傍晚七點前吃完。
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