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中年人減肥會顯衰老嗎
1、身體的新陳代謝和衰老之間有著絕對的聯(lián)系。通常情況下，隨著人的老化，新陳代謝逐漸趨緩，因而，維持體重所需的卡路里數(shù)值也逐漸降低。由于這個原因，隨著年齡的增長，變胖是常有的事情。
2、人瘦了是否會顯老，取決于減重的具體方式和程度。如果減肥的方式是通過大量減少熱量攝入或者過度運(yùn)動來實現(xiàn)，那么可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，肌肉和水分流失，從而讓皮膚變得松弛、皺紋增多，看起來會顯得比較老。
3、壓力水平的增多，是會讓人有一種倦怠感，非常顯老。早睡早起，沒有運(yùn)動，光靠低碳水沒有運(yùn)動瘦下來的寶寶，是真的有可能變老的。低碳意味著肌肉減少，臉的肌肉+蛋白質(zhì)流失，自然就顯老了。合理運(yùn)動，養(yǎng)成習(xí)慣。
4、他提醒說，節(jié)食減肥或許會讓女性身材苗條，但“絕對加速臉部衰老”。“臉部，尤其是臉頰部位脂肪越多，一個人的面部看起來越年輕。”格羅弗說。不過，研究人員也提醒，這對40歲以下女性并不適用。
5、減肥后，40歲以下的人看起來更年輕。如果你已經(jīng)超過40-45歲，并且有了皺紋，那么減肥會讓你看起來很憔悴（除非你減掉了很多重量）。然而，你可以通過保持適量的脂肪來平衡它。體重和脂肪是不同的。
6、如果運(yùn)動過量的話，反而對身體的健康會造成不良的影響，會加重身體的負(fù)擔(dān)，這樣也會加速衰老的到來，希望你要提高警惕。
四十幾歲的年齡了,減肥后是不是特別顯老?該怎么辦?
這種狀態(tài)，當(dāng)然看起來比較顯老。出現(xiàn)這種問題主要是蛋白質(zhì)消耗后補(bǔ)充不足。減肥期間是很多人很關(guān)系，缺少營養(yǎng)的補(bǔ)給是不行的，合理減肥是每個月體重降低最好能控制在3斤以內(nèi)，而且減肥期間要把營養(yǎng)吃夠。
在回答“胖了顯老還是瘦了顯老”這個問題時，并沒有絕對的答案。保持適當(dāng)?shù)捏w重、健康的生活方式和科學(xué)的護(hù)膚方法才是最重要的。
不能總吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)也是要補(bǔ)充的，因為皮膚新陳代謝必須有足夠的蛋白參與。另外膠原蛋白是重中之重。所謂老嫩，不過是膚質(zhì)問題，黑白和松緊。白了緊了就顯得年輕，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白會有效果。
當(dāng)身體在減脂變瘦的時候,都會有哪些征兆?
胃口變小 現(xiàn)在吃飯胃口小了，也不會暴飲暴食，每餐飯能夠控制在7~8分飽，當(dāng)吃到七八分飽的時候不想吃了。不吃零食 以前經(jīng)常買經(jīng)常囤的零食，現(xiàn)在基本上不買了，不愛吃也沒有很大的欲望一定要吃。
但是體內(nèi)的脂肪含量變少了，肌肉增多了，這時候我們的身體線條是變緊致了的，所以當(dāng)你穿衣的時候覺得以前的衣服變寬松了的時候就說明你瘦了，而且這種情況下是很容易瘦下來的哦。
運(yùn)動表現(xiàn)有了進(jìn)一步的提高。這些都是身型變好的征兆。由于堅持鍛煉不單是身型，最主要的還是保持一個健康的生活方式情況，如果你變瘦，身心健康的身體也會逐漸來臨。
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