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本文目錄一覽：

1、新京報網(wǎng)訊前不久，黑龍江哈爾濱20歲女生小晴在減肥夏令營卒死引起強烈反響。小晴親哥哥告知新京報網(wǎng)新聞記者，7月30日早晨7點上下，小晴突發(fā)性意識喪失，教練員駕車將小晴送至距夏令營20多少公里外的哈爾濱第二醫(yī)院。

2、家屬稱，孩子在減肥訓練營出現(xiàn)突然死亡，認為該訓練營有一定的責任，但是到目前為止，該訓練營仍然沒有做出任何的回應(yīng)，只提出以5萬元的慰問金作為和解，顯然這樣的解決方案家屬是無法接受的。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

3、在黑龍江有一名20歲的女孩，在減肥訓練營當中猝死，當訓練營的人把女孩送到醫(yī)院的時候，醫(yī)生給開出來的死亡證明表示在院外死亡。這也就證明這個女孩在還沒有送去醫(yī)院的時候，女孩就已經(jīng)停止了呼吸。

4、涉事的機構(gòu)應(yīng)該為這件事情負主要責任，當然這個減肥的女孩，自己本身也有一定的責任。黑龍江的一個20歲的女大學生，因為自身肥胖，去參加了21天的封閉式減肥訓練。在7月30號那天，訓練營的教練就通知了女孩的父母。

1、跑步后不可以直接喝冷水。跑步可以讓身體各部分處于亢奮狀態(tài)，并伴隨著發(fā)出熱量，直接喝冷水相當于硬降溫，會引起內(nèi)臟等器官帶來太大***，所以建議喝溫開水，吃水果，這樣也會更解渴。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

2、另外，運動的時候，身體中毛細血管會膨脹，如果這個時候立馬喝冰水，那就會導致毛細血管瞬間遇冷收縮，甚至是可能破裂。這尤其對于心臟來說，有非常大的影響，如果是心臟功能不太好的人，可能會引發(fā)更嚴重的疾病。

3、冰溜子有多大的殺傷力，也是冰溜子所在的高度和重量決定的，冰瘤子的高度越高，落下來之后對人造成的傷害就越大，而且冰瘤子越粗質(zhì)量越重，對人造成的傷害就越大。

1、在劇烈運動之后，如果馬上的喝一些冰飲或者是大量的喝水，還有立刻吹空調(diào)，洗冷水澡等等，都是很有可能會導致全身的血管迅速的收縮。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

2、醫(yī)生建議我們在運動之后的很長一段時間都不要去喝一些溫差非常大的飲料，可以在運動完之后的二十分鐘之內(nèi)喝一些和人體溫度相近的白開水。

3、最先在劇烈運動，應(yīng)歇息3至5min分鐘，心跳相對性穩(wěn)定后再喝冷飲。

4、劇烈運動后不應(yīng)立即停止休息，劇烈運動時血液更集中于全身肌肉。由于肢體肌肉的強烈收縮，可以使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟隨后將營養(yǎng)動脈血液輸送到全身，血液循環(huán)非常快。

5、夏天到來，天氣越來越熱，會發(fā)現(xiàn)最近的高溫天氣，持續(xù)時間比較久，在福建福州有一名男孩運動之后猛喝冰飲當場去世，從醫(yī)學的角度可以發(fā)現(xiàn)這跟身體的調(diào)節(jié)能力是有關(guān)系的，才會出現(xiàn)這樣的癥狀。

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