今天給各位分享減肥健康飲品自制配方表的知識，其中也會對自制減肥飲品怎么做進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：
- 1、減肥養(yǎng)顏美容茶配方
- 2、自己配減肥茶的配方
- 3、自制中藥減肥茶
- 4、自制減肥茶配方有哪些
減肥養(yǎng)顏美容茶配方
1、第三款：綠豆菊花茶 材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
2、做法：先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡，5分鐘以后加入綠茶包和檸檬汁，也可放入少量冰糖調(diào)味。檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能讓皮膚更加***。
3、配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。
4、減肥養(yǎng)顏花茶配方2 干菊花茶 把幾朵干菊花放入杯中，然后直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。
自己配減肥茶的配方
1、山楂荷葉減肥茶的主要原料也是山楂和荷葉，山楂只需五克、荷葉只需三克，再配上兩到三顆紅棗。沸水當中煮五分鐘之后就可以飲用。 想要減肥的朋友們一定要掌握自制減肥茶配方大全，通過自己熬制減肥茶能夠讓身體更加健康讓身材更加苗條。
2、自制荷葉山楂減肥茶 材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。功效：山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。
3、做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：補血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤腸通便。自制減肥茶3：洛神花茶 材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。
4、怎么自制減肥茶配方 1荷葉減肥茶 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。制法：用開水沖泡。荷葉減肥茶適宜人群：適合飲食機構(gòu)高油脂，攝取油脂成分過多的人群。
5、減肥茶配方四： 材料：甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。 做法：將所有的藥材用水煎服，每天服用一劑，一個星期為一個療程。
自制中藥減肥茶
1、藥材：何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉1錢。做法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。功效：活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。
2、清宮仙藥茶 材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。（此配方是出自中藥減肥處方）做法：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。
3、荷葉減肥茶配方：荷葉20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水沖飲。荷葉能夠清熱利濕、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英則可以利尿。甘草減肥茶配方：甘草10克，白芍10克，陳皮10克，泡水沖飲。
4、制作方法：將以上的材料洗干凈后放入鍋中，加入適量清水煎煮30分鐘即可。點評：這道自制中藥減肥茶喝起來清爽可口，帶有淡淡的花香讓人心曠神怡。
5、自制中藥減肥茶2 杜仲茶 首先，我們要準備好綠茶、杜仲和山楂干，然后將杜仲和山楂干清洗干凈，瀝干水分以后加入綠茶，倒入剛燒開的沸水，然后把泡的.第一杯水倒掉。
自制減肥茶配方有哪些
1、玄米茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待玄米茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉；等茶溫涼之后，加入檸檬，攪拌均勻；直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
2、酸溜根茶 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
3、第九款：山楂荷葉茶 材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2-3顆。功效：此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神。
4、玫瑰， 具有疏肝解郁的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂。蜜棗可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話， 能夠去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，更能讓皮膚看起來細嫩。
5、自制減肥茶配方大全 荷葉減肥茶和洛神荷葉減肥茶 荷葉特別適合體內(nèi)富含高脂肪的人去，想要減肥的朋友們可以泡荷葉茶，首先準備三克荷葉三朵玫瑰花、決明子六克，用滾燙的開水沖服就可以達到減肥的目的。
6、檸檬香蕉減肥茶 準備材料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。方法：將被子溫熱后放入菊花以及檸檬，然后注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。然后把檸檬菊花茶去渣，放入準備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。
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