大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥是不健康歌曲的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥是不健康歌曲的解答，讓我們一起看看吧。
瘦吧減肥不用精油效果會不會不好？
凡是不以運(yùn)動為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運(yùn)動產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是***你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然后在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機(jī)能會怎樣？
很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時間內(nèi)讓你通過排除大量體液，使你有一種***象來蒙蔽自己瘦了，其實(shí)是失去體液造成的。真正的脂肪其實(shí)一點(diǎn)兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自我修復(fù)機(jī)能開始發(fā)揮作用，讓你補(bǔ)充水分和食物。這樣就會造成段時間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負(fù)荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實(shí)驗(yàn)啊。
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那些勸女孩子別減肥的人是什么心態(tài)？
因人而異，或者說要看情境。
情景一：父親輩的勸說當(dāng)今略顯豐腴的小姑娘告別減肥；
1.在長輩的審美中這種身材剛剛好，在傳統(tǒng)觀念中，女子以胖唯美，但也不是大象腿的超級大胖子，像楊玉環(huán)、王昭君這類的豐腴體態(tài)屬于長輩眼中的標(biāo)準(zhǔn)身材，在他們眼中，這種身材的女孩子不僅美，還很健康。
2.封建迷信思想殘害。
像我家里有一個長輩在看媳婦時，會特別關(guān)注女孩子的身材。體型微胖整個人顯得壯實(shí)，在傳統(tǒng)重男輕女觀念的影響下，他本能地生成了通過體型去看以后生男生女的問題，一般而言，身材豐腴的女孩子有著豐胸翹臀，在長輩眼中可是人丁興旺的代表。
情景二：本身很瘦的女孩子勸另一位比她胖的女孩子別減肥。
1.對于不是專業(yè)塑身控制身材的人，其實(shí)自身的體型是不受自己控制的，歸根到底是放縱的結(jié)果，但是根據(jù)心理學(xué)家表示：“人與生俱來有一種對自身滿意和不滿意的矛盾”，尤其是女孩，擁有的并布局不覺得是最好的，說不定瘦的女孩子還羨慕你風(fēng)雨的身材，我周邊也有這樣的人呢。
我一個老頭進(jìn)來干什么？對勸女孩別減肥的人是什么心態(tài)？
我只能說是女孩太瘦不好，對傳宗接代方面有影響。醫(yī)生和實(shí)際生活中證實(shí)了這一點(diǎn)。女孩身材比例好，健康快樂就好。太胖太瘦都不好。
我就是勸女孩子別亂減肥的人！
肥胖確實(shí)是需要認(rèn)真對待的，問題是，在減肥這個問題上，女人們常常會被人誤導(dǎo)，從而對身體造成了傷害！這里，我從一個營養(yǎng)師的角度，給減肥的女人們幾點(diǎn)建議：
第一，過度肥胖是病態(tài)，需要減肥；輕度肥胖，只需要監(jiān)控，別太當(dāng)回事！
那么，如何判斷什么樣的人是過度肥胖？什么樣的人只是超重或輕度肥胖呢？長安沐風(fēng)教給你一個簡單的自我判斷方法，這里有一個理想體重的公式，只需要你把自己的身高套進(jìn)公式，計算一下，就知道你的身體是處在什么狀況下，簡單、易操作：
理性體重（㎏）=身高(㎝)—105
肥胖度=｛（實(shí)測體重—理想體重）÷理想體重｝×100％
舉例說明：如果你身高是165cm，體重是60公斤，
你的理想體重是：165—105=60kg
那么，根據(jù)上面公式，你的體重剛好等于理想體重，說明你一點(diǎn)都不肥胖，身體非常勻稱！當(dāng)你的體重達(dá)到70公斤，到底算不算肥胖？那么算算：
肥胖度=[(70kg-60kg)÷60kg]×100%
到此，以上就是小編對于減肥是不健康歌曲的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥是不健康歌曲的2點(diǎn)解答對大家有用。
