大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)可以嗎的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)可以嗎的解答，讓我們一起看看吧。
剛打了預(yù)防宮頸癌疫苗，這段時(shí)間可以吃減肥藥嗎？
正常來說打?qū)m頸癌疫苗，對(duì)減肥藥來說沒有什么太大影響，只要不是同一天服用就可以了，但是減肥期間免疫力會(huì)下降，有可能會(huì)影響藥物的效果，所以最好還是避開打疫苗這段時(shí)間進(jìn)行減肥，而且減肥也不建議服用減肥藥物，適量的運(yùn)動(dòng)減肥是比較健康的。
吃減肥藥的同時(shí)還可以鍛煉嗎？
這位朋友您好，看到您的問題我覺得您活得比較擰巴。既然您知道鍛煉減肥是好的，為什么還要吃減肥藥呢？我想您的內(nèi)心也是矛盾的，下面就讓我為您解除矛盾不再擰巴。
首先，減肥藥不是不能吃，而是不要長期依賴減肥藥。如果您真的有特殊情況需要快速瘦身的話，嘗試吃一次減肥藥未嘗不可。但要是長期依賴減肥藥就不好了，因?yàn)?/a>藥物減肥會(huì)對(duì)腎臟和心臟造成很大負(fù)擔(dān)。停藥后反彈會(huì)很嚴(yán)重，而且會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，因?yàn)闇p肥藥本身就是反其道而行之的東西。
如果您有鍛煉減肥的意愿，建議您觀察一下吃藥后的反映。如果藥物導(dǎo)致您飲食很少的話，建議您還是慎重鍛煉，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-n-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7d3d772db28de9fb relatedlink">能量不夠的時(shí)候，體能和血糖問題會(huì)成為您鍛煉的阻礙，也可能在鍛煉期間造成損傷。我的建議是還是控制飲食加鍛煉最靠譜，三餐不要吃太飽，飲食結(jié)構(gòu)少油、少糖，每周3次以上有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少30分鐘。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)是快樂的，何必吃藥那么痛苦呢？走捷徑的滋味兒不是那么好受的。
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邊運(yùn)動(dòng)邊適當(dāng)?shù)某詼p肥藥效果會(huì)更好嗎？
說到減肥藥，之前我吃過左旋肉堿。分別是兩個(gè)牌子，時(shí)隔三四年吧！
第一次吃是左旋肉堿剛開始火的時(shí)候，我跟我媽兩個(gè)人買了一個(gè)所謂療程的產(chǎn)品。記得一天三次，一次四五顆，吃完完全不怎么想吃飯了。吃完了晚餐就出去快步走一個(gè)鐘，一段時(shí)期下來體重是減了不少，問題是到后面已經(jīng)有點(diǎn)厭食癥的感覺了，嚇得我們趕緊停了不再敢吃下去。感覺主要是靠控制了食欲達(dá)到的減肥，然而左旋肉堿的原理應(yīng)該是促進(jìn)脂肪分解的，感覺作用并不怎么符合。
第二次是前兩年吃的，弄了個(gè)什么健身減脂計(jì)劃，配合左旋肉堿吃下去運(yùn)動(dòng)說可以快速有效減脂。這次沒有因?yàn)槌?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ370edb5fb9fe2a00 relatedlink">這個(gè)而影響食欲，但是減脂方面我不得不說壓根沒有那個(gè)神奇的作用！自此不再相信所謂減肥藥的作用了。
減肥還是三分練七分吃靠譜，運(yùn)動(dòng)加飲食控制是最合理的方式，當(dāng)然必須以堅(jiān)持為核心，瘦下去只是遲早的問題。
看是什么藥。
基本上在健康領(lǐng)域只要兩種所謂的“藥”有用。其他的要么是瀉藥，要么是耍流氓的騙子。
第一種 左旋肉堿。
其實(shí)不能算藥，最多是善事補(bǔ)劑，瘦肉里有。是一種促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化分解的必要酶?？梢园阎究闯梢蛔鸬拇髽牵敲醋笮褪沁\(yùn)磚頭的車。但是，如果大樓沒有拆那么燉磚頭下來，車再燉也沒用，也就是說你沒有運(yùn)動(dòng)量消耗脂肪，吃是沒用的。從這個(gè)角度講，運(yùn)動(dòng)配合左旋是安全合理的，我自己減脂期就會(huì)用。
第二 奧利司他。
簡單的說，就是你吃了它。腸道就對(duì)油脂不吸收，你又拉出來。也就是阻止吸收油脂的，變相的起到少進(jìn)的作用，有些產(chǎn)婦生完小孩會(huì)選擇，但是每天很多人夾不住，褲子會(huì)油油的。。。
所以，運(yùn)動(dòng)不能吃。
綜上，運(yùn)動(dòng)加合理飲食，配合一點(diǎn)左旋是可以的。
首先，如果你能堅(jiān)持健身的話盡量別吃減肥藥，畢竟是藥三分毒，再好的減肥藥也會(huì)對(duì)身體有副作用。
其次，能夠減肥成功的前提是管住嘴。平時(shí)多吃[_a***_]、水果、吃少量的高蛋白的肉類（蝦肉、魚肉等）、盡量吃玉米油或橄欖油?？梢猿?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQe879e7c134aa370e relatedlink">雞蛋清、少吃雞蛋黃。少吃面食和米飯類。
最后，我不建議邊吃減肥藥邊健身，容易對(duì)身體造成傷害。如果能做到我上面說的前兩點(diǎn)，減肥就能夠成功，而且不會(huì)對(duì)身體造成傷害！
到此，以上就是小編對(duì)于吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)可以嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)可以嗎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
