大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于去減肥訓練營穿什么的問題，于是小編就整理了2個相關介紹去減肥訓練營穿什么的解答，讓我們一起看看吧。

1. 塑身衣穿長的好還是穿短的好？
2. 跳繩時的服裝要如何選擇？

塑身衣穿長的好還是穿短的好？

回答如下:

       塑身衣一般情況下，買適合自己的尺寸就行了，不必刻意去追求過身或過短。也不需要買大或者買小，而且塑身衣一般都是有一定的余量的，大家不用擔心瘦了或者胖了就穿不了了。

       現(xiàn)在很多塑身衣都是用彈性纖維制成，雖然穿塑身衣可以把體內(nèi)的多余脂肪聚攏到一定部位，但是它并不能真正減少體內(nèi)脂肪，達到徹底減肥的效果，所以塑身衣減肥知識暫時的，而且塑身衣天天穿對身體健康也是不好的。

跳繩時的服裝要如何選擇？

跳繩的時候，最好選擇運動裝。

跳繩屬于劇烈的運動，因為身體要起跳和騰空，所以不要選擇束身的衣服，最好選擇寬松一點的運動裝和運動鞋。

再有，在跳繩過程中，身體會排出大量的汗液，所以，內(nèi)搭的衣物，要選擇吸濕透氣的，幫助身體排汗和散熱。

最好穿緊身的運動褲和軟底運動鞋。運動褲應該選擇質地輕柔、透氣性強的棉質或其它抗皺質料，以免衣服在跳躍中因重力而起皺，緊身的褲子也能更好地把肌肉動作納入整個跳躍的節(jié)拍中。

軟底運動鞋也是跳繩的必備配件，軟底的鞋能夠更好地緩沖跳躍的沖擊力，同時也能提高跳躍的安全性。另外，跳繩還應該穿輕薄的長袖衫，以免手臂受到刮傷。

跳繩時的穿著

首先是鞋子，很重要，運動時需選擇高幫又減震款式。穿拖鞋、涼鞋這類比較危險，千萬別為了圖方便省事。要買正規(guī)、保護腳踝、腳掌功能的運動鞋。穿著方面的話適合運動就可以了，例如貼身的背心、易于跨步的短褲或者吸汗運動服都可以。

到此，以上就是小編對于去減肥訓練營穿什么的問題就介紹到這了，希望介紹關于去減肥訓練營穿什么的2點解答對大家有用。