大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身教練減肥幾斤最好的問題，于是小編就整理了3個相關介紹健身教練減肥幾斤最好的解答，讓我們一起看看吧。
健身教練一個月收入能達到多少？
健身教練的收入一個月要看你交了多少個學員。交的越多，提成越高，但是基本工資是沒多少的。如果你教的學生很多，那么你的一個月工資可能就會達到1萬塊錢以上。因為現在健身的人是很多的。他們可能會在你的健身教練館里面充會員卡，這樣你的提成就多。
一般健身房教練課時費能分多少？
健身房私教一節(jié)課在400-800之間。私人健身教練都是按上課的次數收費的,不同的私人健身教練的課時費用都是不一樣的。
一般沒有太多教學經驗的健身教練,基本上一節(jié)課的費用是在200-400之間,隨著專業(yè)技能的提升,懂得了一些新的健身方式,并且有一套自己的體系,也就是經驗的積累,那么課時費可以達到400-800之間。
很瘦的人去健身房想增肌，要不要請私教？
先在網上查訓練計劃，一練一休或一練兩休，一次2個部位（胸和三頭肌、背和二頭肌、腿和肩），一個部位2個動作，每個動作4組，一組10個，重量一定要輕，沒必要把自己練的累死累活的，跑步時間也短一點，等一兩個月后再增加一點點訓練量
前期一兩個月輕重量和低強度是為了激活你的身體肌肉，一兩個月后增加一點點重量也是為了讓自己更好的適應健身過程，切記
健身房教練有些是野路子（連資格證都沒有），而真正練的好又會教的就比較少了，當你適應了初級階段，了解自己適應重量后，可以請個教的好的教練糾正動作
從沒健過身想增肌的話建議你循序漸進。
1.先在網上自學兩個星期初學者健身增肌方面的知識。主要是增肌的原理；初學者適合的動作，***；營養(yǎng)的補充方面的知識點。
2.先在家利用自重或啞鈴制定一個輕量的健身***，并執(zhí)行一個月看看。同時繼續(xù)在網上補充知識。
3.如果你能堅持一個月，鍛煉天數在15天左右，那么說明你的自律還不錯，可以考慮進階***；如果你自己在家一個月都堅持不了，就別妄想能在健身房堅持下去。
4.堅持一個月，并且對健身確實有興趣，那么可以開始做選擇了，在健身房練還是在家里練。
健身房的缺點是力量區(qū)通常面積不大，自由深蹲架和臥推架很可能只有一個，人多，你去一次很可能不能很效率的完成幾組動作；同時杠鈴片通常沒有小配重的，你要循序加重只能每次自己帶兩片小配重杠鈴片；另外就是價錢不便宜，距離因素會影響你的積極性。
家里練的缺點就一個:需要大概占地2到3平米的一塊空間，你需要在上面放置一個深蹲兼臥推架和一張臥推椅。
5.如果選擇了去健身房，并且你智商不高，知識并沒學到什么的話那就請私教吧。如果不是，那恭喜你很可能增肌會成功。
大家好，很高興能夠回答您這個問題，在這里我簡單的發(fā)表一下尚形君的觀點，希望可以對您有所幫助。
對于從來沒有健身基礎的人群來說，請一個健身教練幫助自己是非常有必要的。但是前提是請的教練足夠的靠譜。那么為什么建議健身新人請教練呢？
一：給你正確的知道
很多新人沒有辦法開始進行訓練很重要的一個原因就是，不知道該做什么，也不知道什么是正確的健身動作。雖然網上有很多健身教程，但畢竟不是最適合你的，健身教練可以根據你自己個人情況，制定詳細的健身***，幫你調整正確的姿勢，確保你每個動作都能達到訓練的目的。
二：控制你的訓練強度
很多新人也會經常有這樣的疑問，在進行健身訓練時，我應該選擇什么樣的強度？重量要放多少？運動到什么程度才算是極限？這次訓練做得夠不夠？這個動作要做幾次比較適合你自己？等一系列的穩(wěn)定。但是如果請一個專業(yè)的健身教練，教練會根據你的需求，身體素質和狀態(tài)，制定適合你的健身***。讓你的健身效果更有效，還能保證你的安全。
三：督促你的訓練和飲食
健身訓練最大敵人就是懶惰，如果你的意志力不夠堅定的話，請一個教練可以督促你的健身訓練和飲食。畢竟你花了錢請教練，肯定會認真對待。健身教練也會適時的督促你。
四：學習專業(yè)的健身知識
在健身訓練中，你一定會遇到各種各樣的問題。這個時候你的健身教練可以針對你個人的疑問，做出最正確、最適合你的解答。此外，針對你的訓練進度，教練也能隨時為你提供建議，讓你有更好的訓練成效。
到此，以上就是小編對于健身教練減肥幾斤最好的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身教練減肥幾斤最好的3點解答對大家有用。
