大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營人多的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營人多的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你們那里減肥訓(xùn)練營多少錢啊？我們這里的減肥訓(xùn)練營竟然要一萬多怎么那么貴啊？
2. 巔峰減重減肥訓(xùn)練營里面是怎么運(yùn)動(dòng)的？會很累么~~？
3. 正規(guī)減重訓(xùn)練營排名？
4. 去減肥訓(xùn)練營是什么樣的感受？
5. 減肥訓(xùn)練營真的是交智商稅嗎？

你們那里減肥訓(xùn)練營多少錢??？我們這里的減肥訓(xùn)練營竟然要一萬多怎么那么貴啊？

我看了下廣州速八減肥訓(xùn)練營的價(jià)格也是一萬多，說是純運(yùn)動(dòng)加健康飲食，封閉式的，吃住都包括在內(nèi)，對比下這個(gè)價(jià)格還算是比較正常的，看了下老板也是從180斤減到106斤的。不過也要看個(gè)人，能這樣減下來的，說明毅力很大的了。

巔峰減重減肥訓(xùn)練營里面是怎么運(yùn)動(dòng)的？會很累么~~？

效果還是不錯(cuò)的，我減肥也不是第一次了，高中節(jié)食減肥一個(gè)月瘦了10斤，雖然體重輕了但是肉都松松垮垮的很難看，而且身體變虛了，來到巔峰后才逐漸重視健康減肥，巔峰的飲食都是安排好的，葷素搭配，晚上還有酸奶水果，訓(xùn)練課程也是很科學(xué)的，并不是像很多人想象中的拼命跑步，舉杠鈴等等，有針對性的計(jì)劃，教練很幽默，鍛煉的時(shí)候氣氛也很輕松，現(xiàn)在我的體質(zhì)明顯比以前好很多了。

正規(guī)減重訓(xùn)練營排名？

有許多正規(guī)減重訓(xùn)練營有排名。

首先，在目前擁有很多減重訓(xùn)練營，這些訓(xùn)練營會有自己的業(yè)績統(tǒng)計(jì)和排名。

其次，為了保證自己在行業(yè)中的競爭力以及客戶留存率，很多減重訓(xùn)練營都會開展一系列競賽與活動(dòng)，例如挑戰(zhàn)賽、排行榜等，可以展現(xiàn)出自己的實(shí)力和專業(yè)性，從而得到更多客戶的認(rèn)可，提高排名。

除了正規(guī)減重訓(xùn)練營進(jìn)行排名外，還存在著一些非正規(guī)的減重訓(xùn)練營，這些訓(xùn)練營存在很大的安全隱患，因此建議選擇具有資質(zhì)和合法的正規(guī)減重訓(xùn)練營。

去減肥訓(xùn)練營是什么樣的感受？

想減肥又對訓(xùn)練營恐慌吧

去訓(xùn)練營

不是訓(xùn)練營的合理飲食和正規(guī)的體育鍛煉

而是自律

如果你有去訓(xùn)練營的時(shí)間

不如自己在家減肥

約束自己做一個(gè)自律的人

我減肥了好幾年

空是口號

每天都嚷嚷著減肥

去減肥訓(xùn)練營是什么感受， 我真不知道，因?yàn)?/a>我沒去過，我胖過但是沒去過減肥訓(xùn)練營，之前胖到140斤，突然有一天想通了要減肥，然后就開始戒零食飲料，早中晚都少吃配合天天在小區(qū)跑步，差不多半年左右瘦到了95斤，沒有大吃大喝過，即便是同事給我再好吃的零食都沒吃。偶爾吃一口就很有負(fù)罪感。減肥的路徑無非就是少吃加運(yùn)動(dòng)，沒有捷徑，去減肥訓(xùn)練營就是有人監(jiān)督有人指導(dǎo)，但其實(shí)最后能執(zhí)行的還是自己，自己有毅力去不去減肥訓(xùn)練營都可以瘦下來。

退休后去減肥訓(xùn)練營管理過后勤一段時(shí)間，不知減肥訓(xùn)練營是否一樣。早餐7：30前送餐到各房間，早餐：水果一小塊（半根香蕉、半塊蘋果等）、一個(gè)水煮雞蛋，一杯豆?jié){、半塊主食（半個(gè)饅頭、半個(gè)花卷等），一小份醬菜。8點(diǎn)集中送到減肥中心由專業(yè)教練帶著運(yùn)動(dòng)，10：30休息，11點(diǎn)到餐廳吃中餐，中餐：一小碗湯、0.5--1兩米飯、兩蔬一葷（量很少），一小份水果，12點(diǎn)前回房間休息，14點(diǎn)集中到減肥中心運(yùn)動(dòng)，16：30休息，17點(diǎn)到餐廳吃晚餐，與中餐一樣。18點(diǎn)前回房間，晚上不定期的檢查各房間有沒有零食，有沒收，晚上不允許出宿舍樓。如外出購買生活用品，出門前稱體重，登記出門時(shí)間和返回時(shí)間，回來再稱體重，如變重，第二天匯報(bào)教練。一周期是2個(gè)月，費(fèi)用2萬多，如需加訓(xùn)練時(shí)間，費(fèi)用另算。每個(gè)人前兩周體重下降快，4--12斤（各人不同），兩周后，體重下降慢，說是前兩周減的是身體里水份，后面才開始減脂肪，慢（我不是專業(yè)人員，不清楚）。有人兩個(gè)月減40斤，也有人減20斤。去減肥中心，有人陪你運(yùn)動(dòng)，大家都餓著肚子運(yùn)動(dòng)。我減肥：不減餐，但不吃零食，高熱量的水果不吃，如香蕉、火龍果等，每天快走15[_a***_]，特別是晚餐一定要少吃（一開始晚上餓了就吃個(gè)水果，慢慢就不餓了），吃晚餐后一定要運(yùn)動(dòng)30分鐘，一個(gè)月減7-8斤，不是太胖的人，維護(hù)兩個(gè)月體重再減，有利于皮膚保養(yǎng)，太快皮膚松弛，不好收。

痛并快樂著吧！要想減肥成功，必須是管住嘴邁開腿，百你的每餐飲食都有人監(jiān)督，剛開始的時(shí)候說不餓是***的，但是過了一段時(shí)度間后，你的胃也就開始習(xí)慣少量多餐的飲食規(guī)律（一般人21天會養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，這樣即便你離開訓(xùn)練營后也不會暴飲暴食）另外，訓(xùn)練的強(qiáng)度可知能比日常的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大不少，剛開始，體能還跟不上，一節(jié)訓(xùn)練課可能還跟不完就累趴了，而且道全身肌肉酸痛，但是隨著運(yùn)動(dòng)的持續(xù)，會逐漸適應(yīng)這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，更讓人欣喜的是，每一天的體重都在下降專，這樣也讓自己越來越有信心屬總之，去訓(xùn)練營之前，心里還是挺擔(dān)心的，但參加完后，你會覺得所有的付出都是值得的

我一直特別想去訓(xùn)練營。因?yàn)槲沂莻€(gè)很沒有毅力的人。如果沒有旁人督促 我很快就會放肆。因?yàn)楸救颂捔薣捂臉]但是因?yàn)檫€要照顧孩子跟老公。無法去改變 所以還是要靠自己

減肥訓(xùn)練營真的是交智商稅嗎？

在我個(gè)人看來是的，在所謂的減肥訓(xùn)練營對于一個(gè)人來講最有用的就是幫助你控制飲食和參與鍛煉，大家心里面都懂減肥需要“管緊嘴邁開腿”，前提是健康健康減肥，用這個(gè)方法一般也能瘦。

我不知道是不是交的智商稅，不過以我自己為例，去年我節(jié)食減肥，三個(gè)月瘦了40斤，大家都說我變瘦了，我特別開心，可是我慢慢發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)越掉越多，基本掉了一大半，大姨媽基本變色，越來越少，看著這頭發(fā)，我想，是要做個(gè)胖子還是個(gè)禿子，我兒子回答了我，說，他寧愿要一個(gè)胖媽媽，不要一個(gè)禿媽媽。其實(shí)之前也買過減肥藥，就吃了一次，在上樓的時(shí)候，都聽到我的心臟聲，嚇得趕緊扔了，最近又在想，真的去割胃么？有時(shí)候我都會想，為什么對吃這么的癮呢，其實(shí)也不算是美食，就一般飯菜，好像吃了飯才覺得自己在生活，后來想到了，是因?yàn)槲胰氃诩規(guī)Ш⒆樱瑳]有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平時(shí)孩子上學(xué)要出去干活去，只有干活心里才充實(shí)，才不會一直想著吃吃吃。加油(? ??_??)?

到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營人多的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營人多的5點(diǎn)解答對大家有用。