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本文目錄一覽：

• 1、每天打一個半小時乒乓球一個月可瘦多少?
• 2、樊振東打乒乓球消耗的能量這么大,為什么還是這么圓潤呢?
• 3、馬琳,王皓,王勵勤三人為什么會出現(xiàn)環(huán)環(huán)相克?
• 4、37歲王皓瘦身成功,越老越帥,魅力十足
• 5、那個胖子不懂球

每天打一個半小時乒乓球一個月可瘦多少?

絕對不會瘦多少。首先每日的攝入要低于消耗。然后要做有氧運動。一般至少30分鐘以上。乒乓球，如果你是有基礎的球員練球的話還好，因為都是腿部大于手。但是如果是業(yè)余的。你的運動會比較集中于手上而不是腿上。

打乒乓球1小時消耗300千卡熱量，可以達到一定的減肥作用；乒乓訓練會燃燒熱量，但是在乒乓訓練之后熱量仍在燃燒中。在乒乓訓練期間每燃燒100千卡熱量，運動結束后還會燃燒15千卡。

打乒乓球瘦了50斤1 打乒乓球的時候也是一種運動，也確實能起到減肥的效果。兵乓球是一種運動，能夠燃燒身體的一些多余的脂肪，而且能夠提高一些心肺等其他各項器官的功能對全身是有好處。

樊振東打乒乓球消耗的能量這么大,為什么還是這么圓潤呢?

因為樊振東小時候長得圓頭圓腦、虎頭虎腦十分可愛，大家用粵語喊他“肥仔”，后來到了八一隊和國家隊，“肥仔”比較拗口，大家就改叫“小胖”了。（詳見***）對于體重的問題，小胖本人也從不回避，坦然面對。

樊振東應該不是胖而是壯，然后臉上的肉比較多。他的打法需要脂肪護腰，小胖還被說像推土機一樣穩(wěn)，可能是他的打法需要這樣的肌肉量和適當?shù)闹玖堪?。超?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-q-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQacaa7d3141b48ede relatedlink">強度的訓練終于知道為什么樊振東要被叫作小胖了，原來他是真的胖。

因為他沒有控制飲食，單靠運動是無法減輕體重的?？刂骑嬍潮冗\動更重要減重的原理是消耗的熱量要多于攝入的熱量。

因為這是國乒大主力、甚至是國乒掌旗者必須面對的局面。不是能力不夠，恰恰相反新生代里面只有他有資格有實力坐在那個位置上。自04年雅典之后，國乒不能輸。尤其是分量最重、對抗最激烈的男單。

樊振東的成長也需要時間。無論樊振東獲得男子聯(lián)賽冠軍還是男子單打和混合雙打冠軍，樊振東在世界頂級賽事中的經(jīng)驗都將得到補充，成長之路將更加平坦。

所以樊振東能夠獲得冠軍除了自己的努力，也離不開劉國梁的耐心指導。

馬琳,王皓,王勵勤三人為什么會出現(xiàn)環(huán)環(huán)相克?

1、王勵勤反手偏弱，王皓反手很容易被鎖定，完全被動。馬琳戰(zhàn)勝王皓是戰(zhàn)術上的勝利。雖然王皓擅長扭轉，但馬琳的發(fā)球讓他即使在扭轉時質量也很差。王皓擅長反手相持，但馬琳經(jīng)常用反手拉一個特殊側旋的球，讓王皓無法扳回。

2、王皓之所以在王馬時代實現(xiàn)不了大滿貫，是因為王馬時代三強鼎立之時形成了三人互相克制對方之勢（王勵勤克馬琳，馬琳克王皓，王皓又克王勵勤）。

3、外協(xié)很強大 白俄羅斯、德國、韓國和日本的男乒實力很強，經(jīng)常把他們三個人送出局，導致他們三個人沒有取得良好的成績，或者痛失冠軍。

4、王勵勤憑借超好的身體素質，把自己的時代往后延了延。王皓憑借先進的技術，提前開啟了自己的時代。最慘的就是馬琳，用吳敬平的話說，馬琳就是夾縫中求生存。

37歲王皓瘦身成功,越老越帥,魅力十足

近日，乒乓球奧運會冠軍王皓在個人社交平臺上發(fā)了一張照片，照片中王皓身穿紅色上衣，搭配黑色褲子，面帶微笑中，看起來非常帥氣。從照片中可以看出，王皓似乎是瘦身成功了。

當時，正趕上王皓20歲生日，王濤教練找了幾個人，把王皓帶去了酒吧，菜到大家要“灌酒”，王皓連說自己不喝，王濤教練最后“連哄帶騙”，給了王皓兩杯“花花綠綠”的果酒。

那個胖子不懂球

在接受***節(jié)目《時代的棟梁》***訪時，劉首次公開談及被稱為“不懂球的胖子”的感受。節(jié)目中主持人問：你叫“不懂球的胖子”。

總的來說，“不懂球的胖子”是一種對劉國梁的善意調侃，既包含對他的技術認可，也包含對他的個人魅力和幽默感的欣賞。這個詞語現(xiàn)在已經(jīng)成[_a***_]劉國梁的標志性特點之一，常常被網(wǎng)友們用來形容那些深藏不露、表面上看似普通的人。

因為在一次比賽的賽事上，他被網(wǎng)友誤認為是不懂球的胖官員，所以他的這個外號不懂球的胖子就流傳了開來，也是大家對他的一種尊稱，因為他的榮耀已經(jīng)不能用現(xiàn)實中的各種獎項來衡量了。

是這因為在2016年里約奧運會上，一位臺灣的網(wǎng)友問，中國隊后面那個不懂球的胖子是官員嗎？看樣子全場就他不懂球，而那個人就是當時中國乒乓球隊的總教練劉國梁。從那以后“不懂球的胖子”就成了劉國梁的外號。

里約奧運會他相信馬龍和張繼科可以用絕對的實力控制比賽，懶得給個人指導，圍著鼓掌就能贏。劉國梁個人覺得這個稱呼并不矛盾不矛盾，反而很享受，喜歡被人叫不懂球的胖子。胖子真的不太懂球。只是一個“大滿貫”。

劉國梁 臺灣的論壇上，一個臺灣網(wǎng)友看到乒乓球賽的直播時，鏡頭閃過劉國梁的身影，于是他對劉國梁做出了“他是個不懂球的胖子官員”的評價。

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