大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于手拿鍋蓋減肥健身操的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹手拿鍋蓋減肥健身操的解答，讓我們一起看看吧。
請問四、五十歲的中年夫妻晚飯后都在干什么？
張哥和妻子下班回家，吃完晚飯，張哥打扮整齊地走了。張嫂也打扮漂亮地出了家門。兩人走的方向不同，兩人究竟干什么去了呢？
張哥晚飯后，直接去了廣場，越往廣場走，廣場傳來的鑼鼓聲越響。他的心也雀躍起來。進(jìn)了廣場，張哥在鼓樂聲中踮著腳尖，隨著音樂跳幾個動作，完全地放飛自我。
但張哥不會在廣場逗留太久，三五分鐘后，他就會離開。繞過廣場，來到廣場北面的小區(qū)。
這是一棟老式的居民樓，一共有五棟。很多年前，這五棟居民樓，可是小城里最牛的樓。但現(xiàn)在，這五棟樓，卻是小城里最破舊的樓了。
張哥拐進(jìn)第二棟樓里，蹭蹭蹭，一氣兒上到三樓，敲門，里面沒有動靜。再敲門，里面還是沒有動靜。
妻子和我不僅是同事，而且又同教一個班級。她教數(shù)學(xué)，我教語文并兼任班主任，夫唱婦隨，風(fēng)雨兼程三十一年了。在學(xué)校我比她忙，在家中她比我累。無論學(xué)校和家庭都是抬頭不見低頭見的，不得不如漆似膠地亦步亦趨地黏和在一起。
晚飯后，我們夫妻干些什么呢？現(xiàn)在歸納一下，給大家分享一下。
晚飯之后，我們一般都有晚自習(xí)輔導(dǎo)課。作為班主任，還有安排學(xué)生休息、查寢的任務(wù)，直至學(xué)生進(jìn)人夢鄉(xiāng)，然后才是我們夫妻的自由活動時間。
一天的任務(wù)完成后，一般都是身心俱疲、無精打***了。這時回到住室，打開電視機(jī)，掏出手機(jī)，蜷縮在沙發(fā)里盡情地看美劇、刷朋友圈、品茶、聊天休息了。
中年已至，三個孩子猶如出巢的小鳥都振翅高飛了。老大畢業(yè)后去醫(yī)院工作了；老二博三在讀；老三大三在讀。這個時間可以在“微信家庭群”里和他們聊聊天或視頻一下，一天的煩惱與不快也就煙消云散了，余下的只有子女繞膝的天倫之樂。
不是有人戲說“夫妻最浪漫的時刻是孩子不在家嗎！”，那么我天天都符合，每天都有浪漫的地理?xiàng)l件。
又有人言之鑿鑿地說:“中年夫妻晚上是鄰居，各睡各屋，各玩各自的手機(jī)，互不打擾”。聲明一點(diǎn)，我們夫妻就是夫妻，分床睡從未有過。不管是烈日炎炎的盛夏；抑或是滴水成冰的隆冬。都是一個被窩并排放著二個枕頭。
妻子與我都是“傳統(tǒng)良民”。沒有不良***嗜好。***不玩，紙牌不打，遠(yuǎn)離煙酒。沒有“麻友”、“牌友”、“煙友”、“酒友”……。自然，不得已我們夫妻就成了朋友。
又因?yàn)?/a>在同一單位同一班級里混，在對方眼中就是透明人。哪有隱私可言！我想擁有“紅顏知己”？你想得美，老婆就在身邊；她感擁有的“藍(lán)顏知己”？那也是白日作夢，我也會怒目而視。
所以，現(xiàn)在的我們，既是同事，又是朋友，還是夫妻！
女兒出嫁，家里剩下我和老婆，白天各自上班，中午在各自伙食團(tuán)吃飯，晚上如果沒應(yīng)酬，回家順便買點(diǎn)蔬菜，要么熬稀飯要么吃面條，半小時搞定一切。
晚飯后，我一邊看電視劇，一邊與朋友微信聊天，老婆玩手機(jī)，互不打擾，各自安好，一直玩到深夜，這樣的日子過了不到一年，我和老婆長了近10斤肉，而且兩眼昏花，肩椎頸椎腰椎酸痛難忍，疼得吃不香睡不著。
到醫(yī)院檢查，結(jié)論是肌肉勞損，在醫(yī)院做了理療，癥狀有所好轉(zhuǎn)，出院時，醫(yī)生建議不要長時間看電視、玩手機(jī)，多多運(yùn)動，按時作息，規(guī)律生活，否則，隨著年齡的增長，情況會越來越嚴(yán)重。
我覺得再也不能這樣過日子了，主動與老婆商量，晚飯后，一起出去走路，老婆欣然接受。那以后，每天晚飯后，我們出去走五公里多路，堅(jiān)持了三年，腰不酸背不疼，吃得香睡得著，還減了一點(diǎn)體重。
刮風(fēng)下雨，不便走路。我去體育館游泳池，一邊游泳，一邊欣賞美女，酣暢淋漓，心情愉悅。老婆是天生旱鴨子不會游泳，她去體育館練瑜伽，沒想到，游泳和瑜伽減肥效果不錯，一年時間，我和老婆都減了近10斤，收獲滿滿。
說實(shí)話，中年后，夫妻之間就像左手摸右手，知根知底，神秘感沒有了，沒一日不見如隔三秋的感覺，不想說話，也沒什么說的，如不找點(diǎn)事情做，不培養(yǎng)點(diǎn)共同愛好，夫妻感情會越來越淡化，久而久之可能鬧矛盾。
同時，利用晚飯后空閑時間，夫妻一起邊走路邊談心，既鍛煉身體，又確增進(jìn)夫妻感情，何樂而不為。為此，我建議無論多大年齡的夫妻，晚飯后，不要待在家看電視耍手機(jī)，應(yīng)該一起出去運(yùn)動，堅(jiān)持下去，絕對驚喜不斷。
糧農(nóng)二代，一家之言，僅供參考。
到此，以上就是小編對于手拿鍋蓋減肥健身操的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于手拿鍋蓋減肥健身操的1點(diǎn)解答對大家有用。
