大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運動快速發(fā)燒的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥運動快速發(fā)燒的解答，讓我們一起看看吧。
- 女，堅持健身，最近一周發(fā)燒兩次，病的比較厲害，好多人都說天天健身還生病？健身抵抗力還不如我如何反駁？
- 免疫力低下反反復(fù)復(fù)發(fā)燒怎么辦？
- 被發(fā)燒和拉肚子折磨一夜未睡，感覺自己快“掛”啦，你們經(jīng)歷過嗎？
女，堅持健身，最近一周發(fā)燒兩次，病的比較厲害，好多人都說天天健身還生?。拷∩淼挚沽€不如我如何反駁？
人生病是很正常的，難道健身了就不會生病，我覺得健身了身體狀態(tài)會好很多，人比較輕盈，而且睡眠程度也比較深一點，別管別人說什么，本來活在這個社會不能讓個***都開心，只要自己在乎的人開心就行。同時健身也要健康的健身，健康飲食，早睡早起，祝君早日康復(fù)！
簡單嘮嘮我的觀點
健身人群為什么還會生?。?/p>
1、人在剛剛健身完，身體流失大量的維生素與礦物質(zhì)，這時人體和免疫力是很低的時候，所以剛剛健身完一定要注意防護(hù)。大約一個小時左右身體自行恢復(fù)到正常狀態(tài)。很多人都忽略了這點。
2、對于減肥人群容易生病。對于細(xì)菌，容易在脂肪里面，而不容易到肌肉里面。當(dāng)脂肪越減越少的時候，細(xì)菌無處可躲，只能進(jìn)入體內(nèi)，這也是容易生病的原因。
3、健身后流失的營養(yǎng)素未能及時補(bǔ)充，很多人認(rèn)為健身完不能吃東西，容易胖，這是不對的，健身完畢后就應(yīng)該進(jìn)食補(bǔ)充所有身體所需。
以上是我的個人觀點，希望能幫到你。
這個問題我必須回答一下??：我三年前開始鍛煉，當(dāng)我聽從教練安排練三休一，堅持?jǐn)?shù)次后就感冒咳嗽近兩個月才好。這三年年年都要反復(fù)幾次讓我痛苦不堪。后來我仔細(xì)分析原因，最終確定是常人能接受的正常運動量而我不能承受。這一年來我改為練一休一，并且觀察鍛煉后的身體狀況隨時調(diào)整運動頻率和強(qiáng)度，如今再也沒有出現(xiàn)生病的情況了。
實際上器械健身對心肺活力身體免疫力并沒有大的幫助，因為健身健體主要是針對局部肌肉和骨骼進(jìn)行***增長，如果飲食上可以保持健康餐飲的話還好，如果過度健體并服用人造蛋白的話對健康會造成反效果，最好多做有氧運動，長跑，游泳，舞蹈，戶外運動，在太陽下鍛煉，這樣免疫力一定會增強(qiáng)
謝邀！沒事，有個過程的，鍛煉的時間長了，免疫力就越來越好了，抵抗力也就增加了。主要還是要注意室內(nèi)和室外的溫差，特別是冬天你運動完出了一身汗，等運動停止以后，出過汗的衣服是冰冷的，但是你感覺不到冷，因為你運動過后身體是熱的，或者是從有空調(diào)的房間里出來，室外和室內(nèi)的溫差大都會讓你感冒的，以后要多注意！身體也不是鍛煉一天兩天就會看到效果的，鍛煉時間長了自然免疫力就好了！
免疫力低下反反復(fù)復(fù)發(fā)燒怎么辦？
免疫力低下，反反復(fù)復(fù)有幾種情況。一種是本身抵抗力不足。人體正氣為了對應(yīng)抵抗力不足的情況，會有氣血方面的反應(yīng)。所以感覺到低熱。其次一種是陰虛的情況。也就是自身感覺低熱，內(nèi)心煩躁。但是體溫不高。這種的話建議滋陰補(bǔ)腎。另外一種是本身免疫力低下，體內(nèi)有炎癥的情況。那么這個時候就會導(dǎo)致反反復(fù)復(fù)的低熱。
被發(fā)燒和拉肚子折磨一夜未睡，感覺自己快“掛”啦，你們經(jīng)歷過嗎？
剛好看頭條看到這個問答，那我就來回答一下吧正好我老公昨天半夜拉肚子拉得死去活來。
昨天吃晚飯還好好的，吃了自己燒的龍蝦，自己清炒黃瓜，吃了一份自嗨鍋。我反正是一口沒吃。
一般成人拉肚子都是從口入，就是基本上是亂吃東西吃的。
我嚴(yán)重懷疑他是自嗨鍋吃的。
好了半夜開始肚子疼了，咕嚕咕嚕的跟冒泡一樣，迅速竄到衛(wèi)生間，拉稀……那畫面，老公還是那種特別不耐疼的，疼的直冒冷汗。肚子是翻江倒海的疼。拉了有五次……
從小沒經(jīng)過，2019時經(jīng)歷了，那種痛苦想撞墻。事情是這樣的我們那時剛好過年，家里的公公婆婆一年到頭幾乎沒怎么吃過火鍋，我們就商量說過年吃火鍋，還是吃了一天，沒想到大家吃的很滿意，年初一還是吃了一天火鍋，年初二我[_a***_]就開始吐了，又拉，10幾分10幾分拉一次，就帶他去了醫(yī)院看，醫(yī)生問了我們吃了什么，我們說連續(xù)吃了兩天火鍋，醫(yī)生說難怪了，中毒了，吃的太雜了，孩子又小。等兒子好了，我也開始發(fā)燒拉肚子了，我拉肚子比兒子更厲害，憋都憋不住，屁股都拉痛了，還肚子痛得打滾，肚子也會咕嚕咕嚕的叫，剛好又是凌晨了，醫(yī)院也沒人上班，診所也是，痛苦的大晚上在想，快點天亮吧，我要***，20多歲了從來沒有那么想***，說出來你們都不信生我兒子時都沒覺得那么痛苦，一個晚上都在拉，***也痛，一直在看時間，什么時候天亮啊，我要***，我要***，一個晚上像過了幾個世紀(jì)。到了天亮去醫(yī)院醫(yī)生也問我們吃了什么，我說火鍋，醫(yī)院說也中毒了，我說我兒子也這樣，他說過年吃的東西太雜，又吃了熱氣的，所以吃清淡點的。拉肚子拉了一天瘦了10斤，真不是夸張的。后續(xù)等我好了我嫂子也發(fā)燒，這年過的太難忘了??
到此，以上就是小編對于減肥運動快速發(fā)燒的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運動快速發(fā)燒的3點解答對大家有用。
