大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于劉強(qiáng)東減肥方法的問(wèn)題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹劉強(qiáng)東減肥方法的解答,讓我們一起看看吧。
173cm,88kg,38歲,男,通過(guò)什么運(yùn)動(dòng)能減肥18kg?
體重不要刻意關(guān)注,讓你體型達(dá)標(biāo),首1-2個(gè)月認(rèn)真飲用可健康減脂減圍5-10cm
認(rèn)真,認(rèn)真,認(rèn)真,認(rèn)真,認(rèn)真,才有效!健康科學(xué)減按月來(lái)衡量!
1,每天早餐前,午餐前各趁熱飲用500ml,趁熱,趁熱,就跟喝熱茶一樣!很容易喝完!每天在口渴有意識(shí)飲用2000ml白開水,或者檸檬水!不可用茶,飲料代替!
2,根據(jù)你個(gè)人特點(diǎn)適量飲食!送你《窈窕食譜》
有一個(gè)觀念需要更正一下,體重其實(shí)并不能代表你目前的身體狀態(tài),最好可以具體闡述自己的體脂率與身體健康情況,比如有沒有舊傷,飲食是否正常,然后根據(jù)你自己的情況去調(diào)整。我們***設(shè)你的體脂率目前在30左右,沒有舊傷,身體健康。那么建議主要做力量訓(xùn)練,***,硬拉,深蹲等,見效相對(duì)較快,耗時(shí)短消耗大。
至今為止,你看過(guò)的最奇葩的新聞是什么?
?核磁共振
河南一男子去醫(yī)院做核磁共振,做完檢查后靜等醫(yī)生從檢查艙解放自己,結(jié)果20分鐘過(guò)去了沒人搭理自己。
男子一陣驚恐,敲打,呼救無(wú)人理睬。最后男子只能展開自救,像蚯蚓一樣扭捏著一點(diǎn)點(diǎn)從檢查艙爬出來(lái)了。
爬出來(lái)后男子透過(guò)玻璃看向屋里,三個(gè)治病救人的醫(yī)生都在低頭玩手機(jī),玩到開心處還忍不住開懷大笑,氣的男子差點(diǎn)當(dāng)場(chǎng)背過(guò)氣去,又趕快送去心腦血管科檢查!
事后醫(yī)院回應(yīng)說(shuō)是實(shí)習(xí)醫(yī)生,隨后實(shí)習(xí)醫(yī)生背著鍋被辭退了!
陜西三個(gè)男青年想快速致富,覺得陜西古墓多,于是網(wǎng)上相約一起去山里盜墓。
為遮人耳目三人喬裝打扮成釣魚人,白天休息,晚上行動(dòng)。這三人深山里釣魚,智商也是有問(wèn)題,結(jié)果讓村民舉報(bào)。
當(dāng)警方來(lái)到之后,三個(gè)人只挖了一個(gè)不大不小一坑,盛不下三人[呲牙]。
據(jù)三人交代:盜墓***的是個(gè)體力活,三個(gè)人輪流挖才挖那么大的坑,這活太費(fèi)體力,試了才知道我們真不是盜墓的料……
我說(shuō)的這件事情,后來(lái)是新聞。而我當(dāng)時(shí)候就是在新聞現(xiàn)場(chǎng)的,親眼目睹了事情的發(fā)生。
2017年夏天,我在一個(gè)村里的干部家等人辦事時(shí),突然覺得頭暈、眼黑。接著一頭栽倒在炕沿下,不省人事了。
因?yàn)?/a>當(dāng)時(shí)候家里沒人,醒過(guò)來(lái)后,覺得身上出了一身冷汗,頭也暈暈乎乎的,腳下就像踩了棉花一樣,晃晃悠悠。于是就事也不辦了,趕緊找人坐了輛車,回家休息一下。
睡了一天,情況沒有改善。于是就決定住院檢查治療。醫(yī)生初步判斷是腦梗塞,開了單子,讓我下一樓做核磁共振檢查。
慢慢地挪到了一樓核磁共振檢查室,里面的檢查人員告訴我,前面還有兩個(gè)人:一個(gè)人正在做,還有十來(lái)分鐘就做完了。另一個(gè)人是一位胖胖的老太太。她做完,就輪到我了。
陪同胖老太太的,大概是她的兒子??礃幼雍妥髋墒峭τ绣X的。他嫌在這兒等的時(shí)間長(zhǎng),就領(lǐng)上他媽,到對(duì)面的CT室拍胸部照片去了。等前面的人做完了,工作人員到對(duì)面喊,讓過(guò)來(lái)做核磁共振時(shí),他罵罵咧咧:等球上半天也做不上,耽誤老子的時(shí)間。誤了多少買賣?這邊做上CT啦,顧不上!
見此情況,工作人員就讓我先做了。
我剛躺上去不久,他倆就過(guò)來(lái)了。又是一頓不滿和嚷罵。但是誰(shuí)也不理他。
半個(gè)小時(shí)后,我做完核磁共振,下來(lái)休息,定定神再回病房。就在我準(zhǔn)備起身走的時(shí)候,從核磁共振檢查臺(tái)上傳來(lái)一聲異響——是個(gè)什么探頭之類的東西掉下來(lái)了,卡在胖老太太的脖子里。不但抬不了頭,身體也出不來(lái)了!
他兒子急得要用手去搬,工作人員連忙喝止:這個(gè)是兩千多萬(wàn)的進(jìn)口設(shè)備!你要是弄壞了,把你賣了也不夠賠!
那你們也不能就讓我媽在這里卡著吧?出了問(wèn)題,你們的負(fù)責(zé)任!于是雙方就又吵起來(lái)了。
醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)聞?dòng)嵹s來(lái)。他平息了雙方的爭(zhēng)吵,又詢問(wèn)了本院的技術(shù)人員。都說(shuō)沒有辦法,得請(qǐng)人來(lái)修。于是就聯(lián)系了這臺(tái)設(shè)備的特約維修部,對(duì)方明確表示:最快兩個(gè)小時(shí),才能到了。要是高速公路堵車,那就說(shuō)不定了。
這么說(shuō)來(lái),我媽還得在這里躺兩個(gè)多小時(shí)?今天檢查,早上就不讓吃飯、喝水,你們要餓死一口子呀?他兒子壓不住怒火,又吵起來(lái)了。這會(huì)兒沒人理他,任由他守著他媽在那里叫罵。
一直等到下午四點(diǎn)多,胖老太太才從核磁共振腔內(nèi)解放出來(lái)了——核磁共振沒做成,白白躺在那兒五個(gè)小時(shí)不能動(dòng)。氣得直翻白眼。怪不得我在病房里又聽見他兒子在走廊里咆哮,罵醫(yī)生,罵醫(yī)院……
做核磁共振被核磁共振儀器卡住,四五個(gè)小時(shí)才救出來(lái),這事兒真新鮮!別人沒聽說(shuō)過(guò),我是親眼看見了!夠奇葩的新聞吧?
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