大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于哪種健康產(chǎn)品可以減肥瘦身的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹哪種健康產(chǎn)品可以減肥瘦身的解答，讓我們一起看看吧。
有沒有有效的減肥產(chǎn)品推薦??？
建議你看看吃減肥藥致死的新聞，還有那種死都沒死了，腦癱的，躺病床上流口水需要父母照顧的。
老生常談，管住嘴邁開腿。我用控制飲食攝入熱量的辦法瘦了30斤。下載一個app，每天上秤記錄。同時記錄攝入食物種類和量，計算熱量，爭取每天攝入低于支出。女孩一天爭取不超過1300，男孩1500。這里邊有兩個必須天天做的事：一是稱重，天天最好是早上起來，上完廁所之后，吃飯之前，穿差不多重量的衣服。二是記攝入量。必須堅持。
期間三個管用的方法，一是少吃米飯，不是不吃，是減量，然后不吃零食不喝飲料，不喝冰的，多喝熱水和茶。二是吃飯實在控制不住時，吃三四口之后，擦嘴，把擦嘴的紙直接扔飯菜里。雖然很敗家，但是強制自己幾次就知道少吃了。三是如果毅力可以，盡量多次咀嚼。一口飯咀嚼24下再咽，保證吃幾口就不想吃了。
劃重點一句，不是一直控制飲食，一個禮拜要有一次欺騙餐，吃想吃的熱量高的，一個禮拜吃一頓。欺騙大腦你還沒要餓死。不然大腦會指示身體囤脂肪，代謝放緩。一旦代謝放緩，絕對會進入一個漫長的平臺期，漫長到你絕望。
如果實在是堅持不了，那就寧可吃代餐，類似159那種，飯菜一律不吃了，就吃代餐。
健身的話，真心建議先瘦下來一些再去健身，不然真的會變成一個結(jié)實的胖子。再一個，想健身就要想清楚，健身要堅持，一旦停止，膨脹得巨快。
如果太胖的話還是減一下，內(nèi)在脂肪太多的話容易得脂肪肝。我用過死四個減肥產(chǎn)品，我用過最好的就是康寶萊奶昔，我之前68公斤我吃了三個月瘦到了52公斤。但這還是要營養(yǎng)老師的幫助，營養(yǎng)顧問還會指導(dǎo)一日三餐，如果需要可以推薦我的營養(yǎng)老師。一杯奶昔相當(dāng)于2個雞所含蛋白質(zhì)，一個蘋果所含膳食纖維素，25顆銀杏所含的維生素E，一個橙子所含的維生素C，兩杯豆?jié){所含的鈣，2兩新鮮菠菜所含的鐵。奶昔是國家認(rèn)證的藍(lán)帽子產(chǎn)品。非常健康。
現(xiàn)在什么減肥用品比較有用？
這個問題我還真的挺有發(fā)言權(quán)，因為用了太多減肥產(chǎn)品了，說實話減肥想要有效果，一定要管住嘴，至于邁開腿那就靠自己的意志力了，畢竟都在吃減肥藥了那肯定就是不想靠運動減肥了！我就說說我用的幾個大家比較熟悉的，第一款左旋肉堿，那真的是交智商稅，一斤沒減，一點效果都沒有。然后唯蜜瘦，這個一開始用加上[_a***_]倒是瘦了幾斤，可是后面就沒有效果了，最開始瘦的幾斤也全部回來了，辛虧只買了一盒，損失598，我朋友買了3千多本來瘦了十幾斤，停了之后全部反彈回來了。還有代餐奶昔，膠原蛋白粉，都是一樣沒效果。本來放棄靠減肥產(chǎn)品減肥了，后來在朋友圈好多朋友推薦減肥咖啡，本來是不相信的，我的親姐姐抱著試一試的心態(tài)298買了一袋，沒想到瘦了十斤，所以我也買了，一個月瘦了14斤，這個咖啡喝完就不想吃東西，雖然瘦的快，但副作用有點大，就是晚上睡不著覺，然后大姨媽不正常，我問了微商，是每個人的體質(zhì)不一樣，我姐姐就是最開始的幾天有點不舒服，后面就正常了，我是只要喝晚上就睡不著，我媽媽吃了半個月瘦了6斤，這個咖啡減肥效果是我用的所有產(chǎn)品里面效果最好的，但副作用太大，所以我喝了一袋就停了，不過一直沒有反彈，所以我又買了一袋，堅持一個月在瘦個十斤就不喝了
現(xiàn)在的減肥用品五花八門，而且各處都有售賣，食字號，健字號，OTC產(chǎn)品資質(zhì)也不相同，各種各樣的原理，各種各樣的曬照片，讓很多想依靠食品或者藥品進行減肥的人感到非常的茫然。甚至有些在使用減肥產(chǎn)品之后，出現(xiàn)了各種各樣的問題，有些甚至危害生命。這都是整個減肥市場的一個亂象。今天來扒一扒整個減肥產(chǎn)品的一些作用，原理和一些效果，以及最終對身體帶來的一些作用及副作用。
中醫(yī)祛濕類產(chǎn)品。這類產(chǎn)品的配料當(dāng)中，基本上都會有芡實，薏仁，紅豆，山藥這樣的幾位主要的食材，在包裝上基本上都會打上藥食同源的字樣。在宣傳過程當(dāng)中，主要會告訴廣大的消費者，藥食同源藥就是食物，就是要通過食療最終達(dá)到身體變瘦的最終目的。這類產(chǎn)品相對來說也是非常有賣點的，主要是通過食物的療法，然后排除人體當(dāng)中的濕氣。這樣的話在前期減掉幾斤還是非常正常的。對于那些濕氣比較重，脾胃兩虛的人群，這類產(chǎn)品是非常有效果的。
還有一類產(chǎn)品是代餐粉。主要是已調(diào)配好的蛋白質(zhì)飲料或者餅干，或者來代替正餐的粉狀物。里面的主要含量一般都會有魔芋粉，菊酯，蛋***，低聚果糖。這樣的產(chǎn)品主要是代替每天的一餐或者兩餐，主要的產(chǎn)品原理是通過代替正餐之后減少攝入的能量，通過長時間的堅持就會讓人變瘦。
按照正常情況下，代餐粉的能量大概只有100多千卡，而按照正常的一餐正餐大概有七百千卡，在這種情況下每餐的熱量虧空就有四百千卡左右。那么一個月瘦掉三五斤是非常正常的，尤其是減肥前期這種方法減肥的速度是非?？斓?。
但是會出現(xiàn)一個問題，就是一旦代餐停止了之后，就會讓體重迅速的增長?；蛘吆芏啻驮谏a(chǎn)的過程中配方搭配并不是特別的科學(xué)，會造成營養(yǎng)不良。
左旋肉堿類。左旋肉堿號稱脂肪的搬運工，能夠在運動的過程中幫助人體燃脂，服用左旋肉堿之后，人體燃脂的效率會是平常運動的三倍左右，這樣的話原來一個小時的運動量現(xiàn)在就可以抵三個小時的運動量，所以減肥的效果自然會提升。但是左旋肉堿只能夠在運動中***脂肪的水解，如果服用左旋肉堿之后不去運動，那是沒有任何效果的。左旋肉堿也是在全球范圍之內(nèi)受到公認(rèn)的一樣的減肥***的產(chǎn)品。
除了減肥藥有什么好的減肥產(chǎn)品嗎？
謝謝邀請。中國的肥胖人群特別多，幾乎世界第一。這一塊的消費也是非常多的，市場特別大，所以說，會有各種各樣層出不窮的減肥方式和產(chǎn)品出現(xiàn)。
在選擇減肥方式的時候，一定要結(jié)合自己的身體情況。因為肥胖是人體的一種代謝癥狀。這個癥狀它會引發(fā)很多疾病。而且引發(fā)肥胖的因素又特別多，比如遺傳，藥物激素，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，工作壓力等等。所以，他也是沒有辦法去用一種方式就可以，一勞永逸的。
建議你找專業(yè)的體脂管理師咨詢。先了解自身的肥胖基礎(chǔ)以及成因生活習(xí)慣，基本情況等等，然后在做代謝評估。他會給你定制合理的飲食營養(yǎng)方案。因為肥胖的成因雖然有很多種，但那些多數(shù)都是，讓你的肥胖幾率更大的因素，主要的誘發(fā)因素適合你的營養(yǎng)，以及熱量的攝入有關(guān)系。大部分的肥胖是營養(yǎng)不良以及營養(yǎng)不均衡，但是攝入的熱量又超標(biāo)導(dǎo)致的。
所以需要了解具體情況才能選擇合適你的方案！
我個人也是一名體脂管理師，我?guī)椭?0人，減了400多斤脂肪。有些人只減幾斤，因為他們要求很高，不希望有“一絲”肥肉。有些人也減了十幾二十斤。我用的方式使用變啦健康減脂技術(shù)為主。這個技術(shù)呢，通過評估肥胖者的身體情況，然后定制每天的飲食方案。通過變啦指定的營養(yǎng)餐，進行營養(yǎng)干預(yù)。然后用第三方的體脂儀，和醫(yī)用尿酮來監(jiān)控身體每天各種指標(biāo)的變化。一次來實施每天個性化方案的定制以及跟蹤和指導(dǎo)。平均一個月是5~15斤脂肪。希望我的回答能夠幫到你，或者能夠給到你在選擇上面一些意見。
很遺憾的告訴你，外用的減肥產(chǎn)品有效的我還沒找到。
我減肥12年，市面上絕多數(shù)減肥產(chǎn)品全都用過吃過。任何產(chǎn)品都是:不復(fù)胖不可能，輕松又有口福不可能，沒毅力不可能，沒錢不可能，沒有要么瘦要么死的決心，就不要隨便瘦了玩玩，那樣才最傷身。
有不反彈效果好的瘦身產(chǎn)品推薦嗎？
我現(xiàn)在也在減脂，已經(jīng)減了22斤，還有30幾天就可以畢業(yè)了，這一次是我減肥史以來最成功的一次，終于也快減到目標(biāo)，兒子出生26年了，終于掌握了一套減肥下來不反彈的方法，非常開心。
感興趣可以私聊哈。
soso燕窩代餐 營養(yǎng)均衡，搭配建議飲食，可以持續(xù)減30斤，50斤，100.斤…都沒問題。減脂肪同時增加肌肉，肌肉是消耗熱量最大的身體組織，肌肉增加，代謝就會捉高，形成易瘦體質(zhì)，不反彈，產(chǎn)品成分中的燕窩和魚膠原蛋白可以促進細(xì)胞重新生長，皮膚不松弛，這兩大成傷可修復(fù)肥胖紋。
很高興回答這個的問題，不管多少斤，想減肥，必須先調(diào)理身體，代餐是不靠譜的，很耗身體，恢復(fù)飲食一下就又反彈了。正常飲食，身體代謝正常了，脂肪自然不會堆積。我自用的炙蘊堂草本熱敷，不反彈，每天熱敷三十分鐘，家常便飯正常吃，健康瘦身不反彈。
一日三餐正常吃
早餐：牛肉湯、羊肉湯、豆?jié){、豆腐腦、牛奶、酸奶、銀耳羹、餛飩、蛋類、蔬菜、肉類、低糖水果等隨意搭配，九成飽。包子、山藥、玉米可以偶爾搭配吃。稀粥可以選擇小米稀粥、玉米碴粥。
午餐：少量米飯（或者少量面條、餃子）、肉類、蛋類、魚蝦、[_a1***_]、蔬菜、低糖水果等隨意搭配，八成飽。清淡的排骨湯、雞湯可以喝，含淀粉類湯不喝。淀粉類食物如土豆、山藥、玉米、蓮菜等作為主食吃。
晚餐：蘋果、梨、柚子、獼猴桃、火龍果、西紅柿、黃瓜等低糖水果，或者青葉菜類，七成飽。不吃高糖水果。
保持良好生活習(xí)慣：1、早上9點前吃早餐，晚上7點以后不再吃任何東西。正常飲水，茶葉都可以喝，晚上少喝水。2、杜絕零食，三餐吃飽，三餐外其他時間不要隨意進食。3、減肥期間，不吃高脂肪、高糖分、煎炸類、膨化類、腌制類、火鍋、飲料、酒、醬類等垃圾食品。4、不吃半加工食品 火腿腸 粉絲粉條類5、每天早上空腹稱體重。四款熱敷產(chǎn)品，男女老少都可用，我之前130多斤，現(xiàn)在110斤，還在繼續(xù)熱敷，不***，不入口每天暖暖的30鐘，輕松享瘦
所有不通過控制熱量的瘦身產(chǎn)品都是耍流氓的產(chǎn)品。所有不通過真加基礎(chǔ)代謝就能瘦身不反彈的產(chǎn)品都是讓你交智商稅的產(chǎn)品。有沒有瘦身不反彈的產(chǎn)品你可以看看哪些胖明星就知道有沒有了。瘦身不反彈的方法就是，控制飲食加運動。
奉勸，千萬不要相信所謂的瘦身產(chǎn)品。所有關(guān)于減肥瘦身的產(chǎn)品都是交的智商稅，對身體健康，有很大的不利，輕的會給身體帶來各種疾病，重則甚至?xí)G掉性命。所以一定要慎重選擇。
很多走了彎路吃了減肥產(chǎn)品的人，最后落得一身毛病，到最后想真正減肥的時候會更難。因為身體內(nèi)分泌已經(jīng)紊亂了，出現(xiàn)各種各樣的問題。所以減肥沒有捷徑，唯有飲食和運動相結(jié)合才是正確的。
到此，以上就是小編對于哪種健康產(chǎn)品可以減肥瘦身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于哪種健康產(chǎn)品可以減肥瘦身的4點解答對大家有用。
