大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于中藥減肥加運動的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹中藥減肥加運動的解答，讓我們一起看看吧。
孫權(quán)艾美中藥減肥能調(diào)哪些疾??？
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設(shè)法糾正肥胖者異常反 應(yīng)造成的不當行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。
肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源于攝入食物中的供能物質(zhì)：蛋白質(zhì) （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎(chǔ)代謝，身體活動和食物熱效應(yīng)。減肥的中心 在于 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小于熱量消耗量）。
基礎(chǔ)代謝的高低主要與人體的營養(yǎng)狀況和飲食習慣有關(guān)，因此過午不食實質(zhì)上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量并非一個概念，科學(xué)研究表 明，大強度運動不利于減肥。食物熱效應(yīng)一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。
所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎(chǔ)代謝 ，持續(xù)指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。
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純中藥外敷減重一個月6-10斤可以接受嗎？
純中藥外敷減重應(yīng)該也是有飲食限制的，如果沒有飲食限制，然后價格合理的話可能會接受，如果花很多錢去減肥我認為沒必要，還是通過自己的合理飲食加運動減肥吧，那樣對身體也沒有傷害。個人觀點，不喜勿噴，大家覺得認可嗎？
一個月減重6斤有沒有傷害我不知道，10斤肯定是會有問題的。減重太快對身體沒有好處。減肥不是減得越快越好。
皮膚松弛是肯定的，膠原蛋白流失，皮膚老化也只是表象，它還會造成營養(yǎng)不良，抵抗力降低，引發(fā)身體其他疾病。這個其他疾病就可大可小了。減肥是一個長期的過程，我女兒正在減肥，去年八月份開始，到現(xiàn)在有八個月了吧，減重20斤。她是找了一位靠譜的健身私教。費用不會比你買減肥藥更貴，而且會全面調(diào)整不良的身姿體態(tài)，我覺得這樣更靠譜。
感謝邀請！若一個月在不運動、不節(jié)食的情況下真的能減重6—10斤，我是很愿意試一試的。愛美之心人皆有之！現(xiàn)在肥胖、微胖者很多，還有些不肥的女生也想減肥，但運動減肥太累，能堅持下去的人很少，而節(jié)食減肥又太“殘忍”，看著美食卻不能吃，好不容易減掉一點，只要飲食一恢復(fù)，體重馬上又上去了。所以，如果靠外敷中草藥就能減重，我想和我一樣想法的應(yīng)該大有人在！
不節(jié)食，不運動，就可以減肥的都是智商稅！要是有這么好的外用藥那還有什么胖子呢？顯然就是忽悠人，文后有提到要做基礎(chǔ)運動，簡直太搞笑了！胖子為什么胖？不外乎吃得多，不運動，藥物原因！想要減肥除了提高自身的代謝多運動以外就是合理飲食，合理飲食，合理飲食，運動，運動，運動別無他法！
到此，以上就是小編對于中藥減肥加運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中藥減肥加運動的2點解答對大家有用。
