大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營離譜的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營離譜的解答，讓我們一起看看吧。
現(xiàn)在健身房都有什么套路，私教課為什么那么貴？
作為健身新人，你當(dāng)然無從知曉課程價(jià)格是便宜還是貴，而且現(xiàn)在很少有健身房會公示它的課程或會員卡價(jià)格，這不得不說是一大弊端。當(dāng)然，也有一些創(chuàng)新型的健身房正在嘗試改變這樣的狀況。作為普通的健身者，我們只能多比較，選擇能提供價(jià)格更優(yōu)惠的私教課的健身房。
第1步：初步了解向你推薦私教課的教練所說的私教課價(jià)格。主要是掌握兩個(gè)價(jià)格，一次性購課較少時(shí)（通常30節(jié)課以內(nèi)）的單節(jié)課價(jià)格，和一次性購課較多時(shí)（通常超過30節(jié)課）的單節(jié)課價(jià)格。
第2步：去附近類型、規(guī)模相近的健身房，了解上述兩種不同購課量時(shí)的單節(jié)課價(jià)格。
第3步：去附近健身工作室，了解上述兩種不同購課量時(shí)的單節(jié)課價(jià)格。如果你不準(zhǔn)備去健身工作室，那么可以跳過這步。
通過以上3步，你就完全可以搞清楚，你想去的那家健身房的私教課的報(bào)價(jià)是高，還是低了。一般來說，健身工作室的價(jià)格都是最低的。但健身工作室的問題在于，由于規(guī)模小、經(jīng)營年頭有限，一次性去付幾千元或幾萬元的課程費(fèi)用，因門店經(jīng)營不善關(guān)門，造成剩余資金損失的風(fēng)險(xiǎn)較大。當(dāng)然，這只是相對而言，中大型健身房突然關(guān)門走人的例子也不鮮見，小健身工作室長久穩(wěn)健經(jīng)營的也大有人在。
目前私人教練的專業(yè)性，都被速成教練給壞了口碑了……
你覺得私教費(fèi)用多少錢的單節(jié)價(jià)格能接受，如果按1對1的家教來說，費(fèi)用是200-400元每小時(shí)
健身房的會員年卡費(fèi)用，僅夠維持健身房的每月基礎(chǔ)開銷（房租水電人工），私教銷售才是健身房的利潤點(diǎn)
吸金跑路的健身房確實(shí)也有，但投資人不都是沖著“預(yù)售吸金”跑路去投資的，大多都是屬于門外漢被市場，被身邊的專業(yè)人士忽悠投資的，等發(fā)現(xiàn)不掙錢了，入不敷出了，又賠不起會員的預(yù)交費(fèi)用……只好跑路了
你去的健身房，私教費(fèi)用多少，你想達(dá)到什么效果，是想請私教，覺得價(jià)格高，還是不想請私教，只是是覺得價(jià)格高的離譜……
告訴我你的情況，我來幫你砍價(jià)或制定屬于你的訓(xùn)練計(jì)劃。
再好的私教訓(xùn)練***也需要個(gè)人的“執(zhí)行力”
私教更多做的是教會你解題方法（訓(xùn)練動作），與提升成績（你的既定健身目標(biāo)）
好的私教通過專業(yè)讓你信服，好的私教通過親和讓你覺得健身不枯燥，好的私教用專業(yè)加個(gè)人魅力讓你覺得，你是再為他“鍛煉”??
在這個(gè)物欲橫流的社會，要說套路其實(shí)都是以錢為目的，所以要搞清楚健身房的套路，先分析下健身房的盈利來源，一個(gè)是會員卡，一個(gè)是健身私教課程。針對這倆點(diǎn)，我們一個(gè)個(gè)來分析。
首先是會員卡，在健身房開業(yè)初期，基本上都會有一百抵一千的初始會員活動。而很大一部分人都會因?yàn)?/a>價(jià)格比較低，抱著貪圖小便宜的心理，沖動之下辦了卡，最后堅(jiān)持一個(gè)星期，就不想去了。
然后是私教課，要知道私教課健身房是要從其中抽取很高一部分提成的，***如光靠會員卡，健身房早就倒閉了，你想想健身房要抽提成，教練也要拿工資，這就是為什么私教課那么貴了。
無論是會員卡還是私教課，他報(bào)給你的價(jià)格肯定是有很大的水分的，所以不是太急的話，可以先拖幾天，表現(xiàn)出價(jià)格很為難的樣子，后面給你打折什么的就不難了。
以上為個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎在評論中發(fā)表自己不同的觀點(diǎn)。
健身的路很長，勿忘初心，喜歡的可以加關(guān)注。
健身房最大套路就是辦卡跑路，所以選的時(shí)候還是選那種開了一兩年的，要跑早跑路了的那種店，或者多花點(diǎn)錢選個(gè)連鎖大店！私教課貴因?yàn)樗浇檀蠖喽际浅郧啻猴?，然后還要和店里分紅，另外好的私教多數(shù)都打比賽，要是走專業(yè)路線支出非常大，錢少了自然不夠吃的！雖然私教課比較貴但還是推薦新手選個(gè)私教，至少選個(gè)幾十節(jié)課，再最容易放棄的階段用金錢給自己養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣
私人教練有私人教練的價(jià)值，并不是說誰的課都值千八百的或者說更高，相反有些打著教練的幌子自身體型都不行的，也就是快速培訓(xùn)班出來的各路大神，這種課我個(gè)人認(rèn)為不值得花錢，就不說貴不貴或者一節(jié)課多少錢的去問了。沒必要
總而言之健身教練的衡量標(biāo)準(zhǔn)很簡單，
1，體型
2.教授動作是否能用通俗易懂的簡短形式表達(dá)出來讓學(xué)員理解
3.就看打沒打過比賽，打過比賽的教練基本上帶大眾減個(gè)肥增個(gè)肌肉是沒問題，基本都能滿足。個(gè)人要求要是比較嚴(yán)格的話呢可以具體問問拿了什么級別的名詞，或者省賽還是國家賽還是什么級別？
4.遇到上上述3種都能滿足的，那您花多少錢都是值得的，叫應(yīng)該的換取你所需要的知識，為知識付費(fèi)是值得的。而不是那么貴的一說了
遇到快速培訓(xùn)，遇到頭銜帶國際身材卻不怎么樣的，一毛錢別花！基本上讓你懷疑人生而且覺得不值得！就說這些自己辨別，總而言之現(xiàn)在什么行業(yè)都有魚龍混在的人，值不值您自己衡量！
女生狠起來有多可怕？
說到狠，女演員白靜絕對算一個(gè)！伙同情夫騙光丈夫錢財(cái)，最后被丈夫周成海連捅13刀結(jié)束了她29歲年輕而寶貴的生命。
1983年出生的白靜因?yàn)楦改鸽x異，十幾歲便跟著母親在北京打拼。
生活的困境激勵(lì)著白靜越發(fā)努力，終于在她19歲這一年考上了中央戲劇學(xué)院表演專業(yè)，與文章、白百何、唐嫣他們都是同班同學(xué)。
***的白靜因飾演***熱劇《血色湘西》中單純可愛的“田穗穗”一角而脫穎而出，一時(shí)成為演藝圈炙手可熱的后起之秀。
與富商周成海的相識緣于一場飯局，年輕漂亮的白靜令周成海一見鐘情，而此時(shí)年齡相差白靜18歲的周成海卻早已結(jié)婚生子，是有婦之夫。
據(jù)說兩人第一次約會時(shí)，白靜堅(jiān)持要請周成海吃飯，從小就節(jié)省慣了的白靜請周成海吃了一頓路邊麻辣燙。
不料這一舉動，反而將一向出手闊綽的周成海深深的吸引了，如此可愛不做作又接地氣的白靜讓周成海更加喜歡了，于是不顧家人的反對毅然決然和妻子離婚，并開始瘋狂追求白靜。
女人最狠莫過翟欣欣。
一個(gè)31歲的清純名校女碩士，只用了區(qū)區(qū)160天就榨干了IT公司老總蘇享茂的千萬家財(cái)，離婚后還索要1000萬現(xiàn)金加房產(chǎn)，最后逼得老實(shí)人蘇享茂含恨跳樓***，臨走前留下遺言：我被歹毒的前妻逼死了！
這是發(fā)生在2017年的陳年老瓜了。當(dāng)身為Wephone創(chuàng)始人的蘇享茂從北京西二旗15樓的家中縱身一躍跳樓身死后，一個(gè)讓所有人都驚訝不已的真相漸漸浮出水面。
2017年3月10日，出身農(nóng)村，已經(jīng)36歲的老光棍蘇享茂著急著要找個(gè)女人結(jié)婚了。
彼時(shí)程序員出身，不善交際的蘇享茂唯一能想到的最便捷的方法，就是去婚戀網(wǎng)站撞撞運(yùn)氣了。
這時(shí)候一個(gè)履歷光鮮，長相清純，背景優(yōu)質(zhì)的女人映入了他的眼簾。
翟欣欣，31歲，身高175cm，北交大碩士，北京戶口，家中兩套別墅，父親是大學(xué)教師，母親是離休干部……一切都完美的像難以企及的夢中情人。
老實(shí)人蘇享茂抱著摸***的心態(tài)去見了翟欣欣一次，第一次見面后，他想都沒敢想自己會成為那個(gè)中大獎(jiǎng)的***兒。
但偏偏白天鵝就砸在了癩蛤蟆的頭上。在兩個(gè)人第一次見面后的第三天，蘇享茂心中的清純女神竟然主動送上了秋波。
最狠的人能有多狠？
我為了長期抗擊疫情，順利度過疫情期，給自己做了十條規(guī)定:
2 戒煙戒酒，不出去聚餐，減少夜間生活次數(shù)，節(jié)省生命之套。
3 褲衩破了，不扔，脫下繼續(xù)當(dāng)抹布，發(fā)揮余熱。一條毛巾從頭擦到腳，破了洞也不影響。
4 感冒了不買藥，多喝水抗過去。
5 理發(fā)不去理發(fā)店，在家理光頭，一次可以省15元。
6 上班工作服，下班工作服，從來不用皮帶，只用麻繩。
7 遠(yuǎn)離***，戒掉一切美女主播，只看新聞聯(lián)播。卸載所有購物軟件。無線***掉，直接蹭鄰居家的。
8 黑天家里從來不打燈，都是抹黑干活。從不抹化妝品，冬天臉上實(shí)在干燥，就抹點(diǎn)豬油。
9 頂住各方壓力，堅(jiān)決不生二胎。
妹妹的婆婆，還是一個(gè)小學(xué)老師退休的，一個(gè)月退休金40 0 0多塊錢，[_a***_]上長了一個(gè)小囊腫，去醫(yī)院做手術(shù)需要個(gè)千八百的。人家怕花錢，自己在家拿了老頭刮胡子的刀片，咬咬牙就把囊腫切除了，把事先準(zhǔn)備好的已經(jīng)磨成粉末的消炎藥涂上了，又找了一個(gè)創(chuàng)可貼貼上了！過了幾天刀口就結(jié)痂了！過后還到處和人顯擺呢！嚇?biāo)牢伊?，真是不服不行呀?/p>
用一塊錢過一天，你們遇到過這么狠的女人嗎？
英國的女教師凱麗，這個(gè)女人特別狠，每天就花一英鎊，她竟然堅(jiān)持了一年。一年后，她還在堅(jiān)持著，并且，樂在其中。
47歲的凱麗，是英國一所學(xué)校的女教師，但收入不多，一年一萬英鎊。
2007年的5月，凱麗看到自己的工資，就夠打點(diǎn)每日的生活，甚至弟弟要結(jié)婚了，她都送不出一件像樣的禮物，于是，她覺得必須做出改變，不再胡亂購物，要節(jié)儉一點(diǎn)生活，攢錢送給弟弟一件貴重的結(jié)婚禮物。
有一天，和朋友們聚會，酒后，凱麗向大家發(fā)出鄭重的承諾：“我決定了，每天只花一元錢，我要堅(jiān)持一年。”
搭檔老肖，90年代初期，正營職轉(zhuǎn)業(yè)到地方工作，父母親和老婆孩子都在農(nóng)村討生活，他勤儉節(jié)約，吃苦耐勞，但一家人的日子還是過得捉襟見肘。
有一次單位組織體檢，檢查出老肖有一顆0.5*0.3的尿結(jié)石，醫(yī)生建議他做手術(shù)把結(jié)石取出來，否則結(jié)石越長越大，會影響排尿功能，會脹痛，他舍不得花錢，想用土辦法排出結(jié)石，土辦法就是大量飲水和做強(qiáng)烈運(yùn)動，讓結(jié)石順著尿液排出來。
于是，他每天喝大量溫開水，一有機(jī)會就不停地原地彈跳，跳了一周時(shí)間，還是沒把尿結(jié)石跳出來。覺得強(qiáng)度不夠，他開始跳樓梯，每天早晚各跳一小時(shí)，跳得汗流浹背，精疲力盡，沒想到他居然真把尿結(jié)石給跳出來了，大家說他狠不狠？
老肖嗜好***、抽煙、喝酒，可他打***輸多贏少，還經(jīng)常因打***與他人發(fā)生不愉快，說戒就戒了，抽煙導(dǎo)致他咳嗽不止，說戒就戒了，喝酒經(jīng)常斷片，誤了不少大事，說戒就戒了，關(guān)鍵是他說戒就能戒掉，絕不反復(fù)，大家都說他的確是個(gè)狠人。
老肖戒煙戒酒戒賭后，為了給自己找點(diǎn)業(yè)余愛好，打發(fā)時(shí)間，他開始學(xué)習(xí)寫毛筆字，10多年來，把《水滸傳》、《三國演義》和《紅樓夢》超寫了三遍，沒讀多少書、大字認(rèn)不到幾個(gè)的他，居然當(dāng)上了市書法協(xié)會會員，成了香餑餑，不少人求他寫字。
我覺得老肖是我見過的最狠的人，但他的狠不是做傷天害理的壞事，他的狠是讓自己身體健康，心情愉悅，他是我這輩子學(xué)習(xí)和崇拜的楷模。
最狠的人往往很勵(lì)志，我思來想去，想起自己曾認(rèn)識一個(gè)最狠的人。
他不是那種庸俗的狠，不是那種江湖兒女的瞎狠，他卻狠的是時(shí)機(jī)，狠的夠兇猛，狠出一個(gè)人的豪情干云。
他姓余，也是一位美術(shù)教師，比我小十來歲，天生的身材瘦小，其貌不揚(yáng)，***如扮演梁山好漢鼓上蚤時(shí)遷不用化妝。還是個(gè)貧二代，起點(diǎn)很低。
1999年時(shí)，單位買了第一臺電腦，做打印材料和學(xué)習(xí)多媒體課件用。我當(dāng)年在電教室工作，這電腦就歸我使用。
小余當(dāng)年25歲，參加工作不久，相當(dāng)?shù)那酀?。他用一切課余時(shí)間來到電教室，拉把椅子坐我身后看我用電腦測試那些多媒體課件。
大家在懷孕時(shí)都做過什么離譜的事？
我懷孕七八個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)殡p胞胎，肚子特別大，我搓澡，還每次腳丫踩著洗臉池搓腿，現(xiàn)在想想真夠膽大的。還有一天，是提著一袋子別的，想放在冰箱里，邊走邊看，被餐椅拌了一下，就向前摔倒了，還好肚子卡在了餐椅的兩條腿中間，沒摔在地上[我想靜靜]
我懷孕兩個(gè)，生了兩個(gè)，都在上班，一直上到生的前兩天才請***去醫(yī)院，最離譜的就是懷孕的我騎電動車去上班到5個(gè)月才換搭公交車上班，現(xiàn)在想想之前真的好厲害好佩服自己，現(xiàn)在有點(diǎn)后怕了，還好當(dāng)時(shí)沒有出事[偷笑]
懷第一胎的時(shí)候，因?yàn)椴恢雷约簯言辛耍菚r(shí)候剛好結(jié)婚一個(gè)月，回來辦結(jié)婚滿月禮，恰好遇到家里稻谷熟了，去地里幫忙收割稻谷。
由于第一次用踩踏脫谷機(jī)，出于好奇，一個(gè)用力過猛，小腹抽痛了一下。接著感冒咳嗽，吃了中藥，又喝了止咳糖漿，不久后流血三天。還好寶寶自己穩(wěn)住了！
懷二胎五個(gè)多月的時(shí)候，那天下很大的雨，在門口不小心摔了一跤，整個(gè)人趴下去那種！我以為會一尸兩命，結(jié)果爬起來發(fā)現(xiàn)，全身都痛，唯獨(dú)肚子不痛，膝蓋手臂都擦破了，后背還痛了整整一個(gè)月。
懷三胎的時(shí)候，那時(shí)候懷孕三個(gè)多月，因?yàn)槠牌砰_車摔斷了腿，我只好回家?guī)兔?，收割完稻谷，把收割好的稻谷拉回來，扛了十幾包約30斤左右的稻谷，爬上三樓樓頂晾曬。
懷第四胎的時(shí)候，我做過的事更加離譜，[淚奔]因?yàn)闆]有什么反應(yīng)，只是愛犯困和餓得快，還有吃得多，跟以前懷女兒的反應(yīng)一點(diǎn)都不像，所以整整四個(gè)月才知道懷孕，在這期間，我用過減肥藥油，豐胸藥油，還有減肥中藥包[捂臉]
懷孕七個(gè)月時(shí)，穿著四厘米的半高跟鞋早晨和學(xué)生一起慢跑步。
當(dāng)時(shí)帶班主任，當(dāng)時(shí)農(nóng)村小學(xué)都是早上起來就去上學(xué)，到校跑步，早讀，上一節(jié)課八點(diǎn)鐘這樣再回家吃飯。
我覺得我這樣還正常，有個(gè)同事更厲害，在八九個(gè)月時(shí)，由于吃水不便，需要去單位伙房門前提水，她大著肚子兩手一手提著一桶水，大約走近百米才到家。那水桶就是農(nóng)村用的大鐵通，一桶水得有五十斤吧，就像少林寺里和尚提水練功那樣。
我懷孕大概六個(gè)多月的時(shí)候，有一次騎電瓶車過馬路被一輛小轎車撞到摔了。司機(jī)看到我圓的像球一樣的肚子，心存僥幸的問：這是肉還是娃？我殘忍的告訴他：是個(gè)娃。他臉嚇得煞白，問我有沒哪里不舒服，我歇了會兒腿也能動了就蹦了兩下，說肚子不疼應(yīng)該沒事，你走吧！后來回去被教訓(xùn)了一頓，自己想想也覺得有些擔(dān)心，一直到生出來醫(yī)生說小孩正常才松口氣。
哪些明星的真實(shí)身高，會讓你感覺很意外？
那都不是意外了，簡直可以用“WC”來形容。
同時(shí)，也證明一個(gè)道理：人不可貌相，海水不可斗量。
臉呀！有時(shí)候，真的等同于謊言。
初看沈騰，基本可以斷定，他也就一米七左右吧，和本山大叔差不多。凌亂的頭發(fā)，又駝背，再加上一副不羈的面龐，你難道還一米八？
沈騰還真一米八。
關(guān)曉彤身高一米七二點(diǎn)四，沈騰正好高出她半個(gè)頭。
張嘉譯官方身高顯示178cm，他本人長著一張方臉，看起來比較有氣勢。但是有網(wǎng)友扒出來，張嘉譯的真實(shí)身高并沒有那么高。之前他和170cm的關(guān)曉彤同框，兩個(gè)人看起來差不多高。不過張嘉譯本人駝背，再加上角度的偏差，可能會在170cm-175cm之前。
今年的春晚又沒有馮鞏老師，不少網(wǎng)友都非常遺憾。印象中馮鞏總是彎腰塌背的樣子，因?yàn)橄矂⌒蜗筇钊肴诵模院芏嗳硕疾恢?，馮鞏老師身高183cm。***圈身高183cm左右的男明星，比如肖戰(zhàn)、鄧倫等人，沒想到馮鞏和他們差不多高。
央視主持人撒貝寧，長著一張180cm的臉，平時(shí)穿上西裝也是盤靚條順、一表人才。但是他的官方身高只有172cm，身為央視主持人，撒貝寧應(yīng)該不會謊報(bào)身高，所以這個(gè)是他的真實(shí)身高。
沈騰身高180cm，雖然年紀(jì)輕輕但大家都喜歡叫他“叔叔”，他說的話真***摻半，也因此大家都當(dāng)成笑話聽聽。其實(shí)沈騰有些話是真話，比如他是軍藝的校草，再比如他身高一米八。
此外，女神關(guān)之琳長著一張精致甜美的臉，看起來溫和無害。其實(shí)她本人身高一米七，是一位大長腿御姐。
1.趙麗穎
在電視劇里我們看到的都是嬌小可愛的樣子，尤其是《花千骨》里的她，看起來就旁人以為她就是一個(gè)156cm左右的女孩子，沒想到她居然有165cm，愛皮卡丘還高了2cm。
我不服……這真的看不出來。
2.吉克雋逸
這位看起來給人一種170cm大高個(gè)的即視感，沒想到只有155cm左右。
她比趙麗穎矮了這么多，皮卡丘真是想不到。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營離譜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營離譜的5點(diǎn)解答對大家有用。
