本篇文章給大家談?wù)勏群?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQb70fcbf9d0f2cee9 relatedlink">減肥茶還是先運(yùn)動(dòng)，以及喝減肥茶加運(yùn)動(dòng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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茶葉怎么喝才可以減肥
1、在此，提醒朋友們，喝減肥茶減肥雖然能起到減肥的效果，但一定要選擇合適的減肥茶，不可盲目的飲用。另外，如果有腸胃疾病的朋友，盡量不要飲用減肥茶，否則會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。最后提醒大家，孕婦是禁止使用的。
2、可以。荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效；山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。
3、紅茶對(duì)減肥還是有一定幫助的。我們都知道，茶葉里面含有一些咖啡因的成分，紅茶里面更是含有一種叫做茶黃素的物質(zhì)，這種物質(zhì)是可以幫助我們促進(jìn)身體的代謝過程的，所以想要減肥的人喝一些紅茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4、必須是濃茶 第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯 基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。
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