大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥早餐100種打卡方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥早餐100種打卡方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 21天減肥法的真實打卡記錄？

21天減肥法的真實打卡記錄？

21天一般能養(yǎng)成一個習慣，如果想21天減肥的話可以這樣做，每天早上一碗粥兩個素包子，大點也沒關系，一點咸菜或者其他蔬菜，總之早上可以正常吃飯，中午只吃菜喝湯不能吃碳水，晚上只吃水果。而且不能太多，除此之外，每天要有一個小時的運動量，任何運動都可以，這樣21天下來減掉十來斤是沒問題的。

到此，以上就是小編對于減肥早餐100種打卡方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥早餐100種打卡方法的1點解答對大家有用。