大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營熱度的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥訓練營熱度的解答，讓我們一起看看吧。
為什么自己做事總是三分鐘熱度？
是哈，這個問題問到我心坎上了，你是在問我嗎？！為什么自己做事只有三分鐘熱度？
我想我是典型的射手性格，三分鐘熱度，自由自在慣了，不太能忍受一塵不變的生活，或機械的工作，我喜歡有變化的節(jié)奏和變化的環(huán)境，不能在一個地方呆太久，否則，思維受阻，靈感全無~
我老公說我做事沒毅力，常?；㈩^蛇尾，三分鐘熱度一過，留下滿地的碎片讓他收拾……哎，這善變的個性沒人能受得了，也難為我老公了。
有一個背后為你三分鐘熱度買單的人是***的，我想結婚對于未成熟的人是一種修練，一種鞭策，尤其在看到孩子那可愛的胖嘟嘟的小臉蛋時，我居然能沉淀下來，深情地望著這神一樣的杰作而忘了養(yǎng)育的艱辛……因為孩子帶給我更多的歡樂和幸福哈！
第二，事做到一半，到困難和挫折，感覺自己不能再繼續(xù)做下去，就到此為止中途放棄。
第三，事做長以后就沒有耐心和毅力，并且中途聽到友人的勸阻或誘惑，就改變想法，放棄了自己所做的事。
總結起來，這種人缺乏三種東西：
第一，缺乏鍥而不舍的精神，做事不能窮追猛打，一鼓作氣，遇到一點困難和挫折就想放棄。
第二，做事缺乏堅持的毅力，做事做到一半就沒有興趣，喪失了斗志，因而中途放棄，對人沒有耐心，一般難以做重復循環(huán)的事。
第三，信心不足，做事舉棋不定，容易道聽途說，是做到一半聽到別人所說的就放棄自己所追求的，這種人做事一般最后可能只會是賠了夫人又折兵。
1、選擇自己真正喜歡的事情去做
所謂興趣是真正的老師，如果你做一件事情的時候沒有幸福感或者快樂感，我想任何人都無法堅持的。
2、完成一件事情別制定遙不可及的計劃
別讓自己的要做的事情太難以完成，要分***去完成，而且每天的***也別遙不可及！因為人都是有惰性的，如果你的***太難完成了，你一天完不成，想到拖到明天，結果到了明天任務更重，更無法完成，于是就破罐子破摔了，根本就不想完成你的***了！
2、找一個朋友或者愛人來鼓勵你或者監(jiān)督你
試過朋友的力量嗎？記住一點，一個真正的朋友，是無論何時都會鼓勵你支持你的人！貼近那些支持你愛你的人！這非常重要，這涉及到你為什么去做一件事情的根本原因和根本動力問題！
3、記住一句話：優(yōu)秀是一種習慣。
你相信嗎？如果你把***當成一種成功去完成，那么你每一天都會有優(yōu)越感，當你持續(xù)地完成***后，你會發(fā)現(xiàn)，你一天不按照***行事，你都會不自在！這就是因為你把優(yōu)秀當成了習慣！
4、每天都要鍛煉身體，保持良好的身體狀態(tài)和健康向上的精神面貌對完成一件事情非常重要！有時候，人比的是意志和身體！
在很多事情上，我們往往是“三分鐘熱度”。比如說好了要減肥，節(jié)了兩天食，第三天又忍不住吃吃吃；說好了要看書，翻了一半昏昏欲睡，干脆扔一邊先干點別的，結果剩下的半本書就再也看不完了。
個人認為針對三分鐘熱度的現(xiàn)象有以下幾個原因：
第一：看不到收獲
因為看不到收獲，就沒心思堅持，比如說你跑步，感覺跑不動了，然后有人跟你說，你前進一米給你100元，你就會突然感覺自己還能再跑十幾公里了，人都是這樣，有一個目標才會有前進的動力
第二：興趣太多
喜歡的事情太多了，比如閱讀，寫作，攝影，總是感覺時間不夠用，這里忙一點那里忙一點，所以到最后很多事做的不是很好。
第三：開始的時候期望過高
做事總是希望做到最好，就拿寫文章來說吧，寫的好爛，自信心受打擊，心里不開心了然后就不想寫了，原本以為會寫出優(yōu)質的文章，原來我文章終究還是寫不好，所以沒過多久就果斷放棄了。
第四：目標定的太高
做事情三分鐘熱度，有一個小故事與這種狀態(tài)非常類似。
說的是小猴子下山，看到玉米非常喜歡就掰了一個帶走，走著走著又看見了西瓜，便仍了玉米抱起了西瓜。再往前走，又看見了大桃子，便又把西瓜仍了，摘了桃子，最后看見一只小兔子很可愛，便扔下桃子去追小兔子，小兔子跑遠了，猴子最后什么也沒有得到。
做事情三分鐘熱度是因為不喜歡這件事情嗎？當然不是，可能之前抱著十二分的熱情，但是做著做著會自己質疑自己，會左顧右盼，想著另一件事情是不是更好呢？
熱情與愛好從來都是短暫的情感，想要做成一件事情，這種情緒只能帶你去開啟一扇陌生而神奇的大門，而后的漫漫長路，也許會枯燥，會無趣。
如果沒有強大的信念支撐，便很容易就放棄，也許會再去做其他的事情，但那個其它的事情到最后也會產(chǎn)生同樣的情緒。
做一件事情，都是通過緩慢的積累，那種一招改變?nèi)值恼惺?，也是通過長久的打磨才有的能力。
只是人心浮躁，當長時間看不到自己的努力成果時，便會產(chǎn)生放棄的想法。
看過的一副***，一個人在挖井，深深淺淺的挖了好多，有些離著水源只差一鏟的深度，只因為內(nèi)心的不確定與加之邊其它土地的誘惑，只能是一次次重復的勞作，卻并沒有成果。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營熱度的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營熱度的1點解答對大家有用。
