大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥衡水的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥衡水的解答，讓我們一起看看吧。
做到自律的最大動力源于什么？
《自律的動力》:
@封建社會，修身，齊家，治國，平天下。
@一個人要有家國情懷。我以我血薦軒轅(魯迅)。橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛(魯迅)。為中華崛起而讀書(周恩來〉。少年強(qiáng)，則中國強(qiáng)(***)。
@新中國的青年，把自己的命運(yùn)同祖國建設(shè)結(jié)合起來。
@如今的青年人，學(xué)習(xí)習(xí)總書記，樹立家國情懷，把自己的學(xué)習(xí)，生活同中國夢結(jié)合起來！
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自律，簡單理解就是自我約束，自我管理，自我形成自行規(guī)律。
我覺得自律的最大動力源，應(yīng)該是來源于心中的目標(biāo)。只有心中的目標(biāo)足夠清晰，對目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有相當(dāng)?shù)脑赶?。只有你想要堅定地近乎于固?zhí)的去做一件事時，你不用去學(xué)習(xí)如何自律，你就會自然而然的變得自律。所以，想要真正的實(shí)現(xiàn)自律。首先應(yīng)確定好心中的目標(biāo)。最基本點(diǎn)就是想自己要成為什么樣的人。 明確自己未來的樣子之后，就開始思考如何使自己成為未來的我。從生活上，工作上各個方面仔細(xì)經(jīng)營。 這樣，自律，自然也就慢慢形成了。 一個自律的人，他心中一定有一個明確的目標(biāo)。
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自律，是自我的規(guī)范和限制。自律可幫助人做很多事情，自律可以使人懸崖勒馬，自律可以使人健康生活，有規(guī)律的生活。那么如何做到自律呢？自律的最大動力源于什么呢？我認(rèn)為有以下幾種：
1.源于對家人的愛。有些自律，是源于對家人的愛才會做到。很多時候，對家人的愛就是最大的動力。比如，為了家人，可以更珍愛自己的生命，珍惜自己的生命，有規(guī)律的生活讓自己活的更長一些，有的時候就就是為了家人。
2.源于欲望的控制。有的時候自律也是為了欲望，一個人的欲望越強(qiáng)，就越能夠激發(fā)自己的自律。甚至有的時候，欲望能夠擊垮一個人但同時也能夠拯救一個人。比如說，為了愛美而減肥，從而能夠有自律的生活，有規(guī)律的運(yùn)動規(guī)律的飲食，這就是欲望之所然。
3.源于對健康生活的向往。也有的時候自律是為了對健康生活的向往，健康生活有很多人是很需要的，也是大家都需要的的，這個時候就需要能夠自律自己。比如說，不煙不酒，這也是對自己的一種自律，會讓自己身體更加健康，這時候也需要自律。
自律可以成就一個人，自律的源泉，也是各種各樣的，因人而異。
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自律太重要了，尤其對于我們現(xiàn)階段學(xué)習(xí)、工作、生活，具有一定的決定性。
自律要從小就要有意識的培養(yǎng)，但是自律不等于規(guī)律。
有朋友說太自律的人讓人害怕。
我身邊有個朋友，30出頭的年齡活得像50歲的老頭子，天天哈氣連天，像個亞健康的重癥患者。自從他家娃娃出生，他給自己定了一個30天的改變計劃，***每天去做一些自己未能夠堅持做下來的事情。如：不喝酒、不熬夜、不玩游戲，把時間用在每天要走10000步，每天要拍一張照片，寫一本的孩子成長日記等等，這個***里充滿了對自己的挑戰(zhàn)，但是這個朋友還挺有毅力，堅持下來了，原來那個肥宅不見了，換來的是個熱愛生活，陽光男孩，堪比整容。
自律就是一種精神力。集中注意力，拒絕誘惑，控制沖動，克服拖延的人性挑戰(zhàn)。
還是會有朋友說：“其實(shí)道理我都懂，就是我都做不到?！?/p>
那么嘗試才是一切最大的動力源，嘗試了會有50%成功率，沒有嘗試那么100%的失敗。
自律是良性循環(huán)的開始。
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有人說，自律的最大動力源是來自心底對成功的渴望，就像你非常渴望成為第2個馬云；也有人說，自律的最大動力源是來自于周圍的環(huán)境，就像軍事精細(xì)化管理的衡水中學(xué)那樣。這兩種說法都有一定的道理。
同一個班的兩個同學(xué)，自律的狀況會有所不同，甚至是同一個班的雙胞胎兄弟，自律的狀況都會有所不同。為什么呢？那是因?yàn)?/a>就算兩個人感受的壓力是一樣的，但他們天賦的懶惰大小不同，所以自律的狀況也就不同。我們不妨定義人感受到的壓力對自律的貢獻(xiàn)值為正值，最大的貢獻(xiàn)值為10；定義人的天賦懶惰的大小對自律的貢獻(xiàn)值為負(fù)值，最小的貢獻(xiàn)為-10。當(dāng)壓力貢獻(xiàn)值與懶惰貢獻(xiàn)值的和為正值時便產(chǎn)生自律，出現(xiàn)的正值越大，自律的能力就越強(qiáng)。反之，當(dāng)和為負(fù)值時，便是自我放縱，負(fù)值的絕對值越大就越自我放縱。
在現(xiàn)實(shí)生活中，為什么有些人不用給予多大壓力，就會很自律呢？基于上面的理由，便是因?yàn)檫@些人天賦懶惰的貢獻(xiàn)值的絕對值非常小，甚至是無限的接近于0。為什么有些人給予了巨大壓力，還是不會自律呢？基于上面的理由，便是因?yàn)檫@些人天賦懶惰的貢獻(xiàn)值的絕對值非常的大，甚至是無限接近于10。
綜上所述。其實(shí)我是非常反感一些專家過度夸大興趣和贊賞的作用。因?yàn)橹挥信d趣和贊賞所產(chǎn)生的正面效果能夠戰(zhàn)勝人的天賦懶所產(chǎn)生的負(fù)面效果，才會起作用的。
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到此，以上就是小編對于訓(xùn)練營減肥衡水的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥衡水的1點(diǎn)解答對大家有用。
