大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于什么時候吃藥最健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹什么時候吃藥最健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
哪個季節(jié)減肥最有效果？
謝謝邀請！答：春季減肥比較好！因為春天是萬物生長的季節(jié)，隨著氣候的轉(zhuǎn)暖，脫去厚重的衣服以后，人的身體反應也很強烈。春游二字代表著人們想出去走走了，當自己想走走的時候呢，也就是身體在提醒你該做做運動了。導致肥胖的原因不外乎就那幾件事，老躺著、坐著、吃著、還不運動。老不運動吃進去的食物無法正常的代謝掉。所以就胖了！
春天來了，小蟲子都開始活動了，你還好意思賴著嗎？起來運動這可是來自內(nèi)心的呼喚喲，要記住那句名言“人挪活”，一定要多挪動，多活動。
春天來了，天氣一天天變暖，身體也不需要太多的高熱食物了，偏向于清淡一些食物了，所以在飲食上也好控制了。生命在于運動，春天最適合運動，所以春天最利于減肥。天氣變暖了，很多大地水果也相繼上市了，選幾們適合的減肥的水果來代替高熱食物，運動+飲食是最好的減肥方法，加油！記得每天運動的時間不能低于30分哦。祝你早日減肥成功！
減肥是沒有***的，減肥無非是散發(fā)熱量，你愿意什么時間，就什么時間只要你堅持就好，無需春夏秋冬，順其自然，段練，運動，養(yǎng)成習慣，都可達到自己理想的效果，現(xiàn)在各城市其本上都有運動場地，會館，舉重，跑步機，打球等五花八門的運動器材，選自己適合的項目就做，在參加適當?shù)膽敉饣顒?，運動，堅持就好，健康就好，一年四季只要有時間都可以。
當然是夏季啦！夏天熱容易出汗，而且本身夏天人就不怎么有食欲，自然吃的就少了。（通常情況下我每年夏天都會不自覺瘦個三四斤，可是冬天又長回來啦??）可是如果你真的想減肥，那么就順著夏天這股勁，堅持少吃多運動，就有可能繼續(xù)瘦下去，至少保持不反彈回去也行啊。
其實減肥還是要靠毅力，我認識一個朋友就是少吃的辦法從二百多斤減到一百六，他就是每頓飯都少吃點，然后多運動。當然每個人情況不同，最重要的是自己要視情況而定，少吃但一定要時刻注意自己的身體情況，看能不能承受得了，千萬不能猛地一下子不吃了。
其實不管做什么都是一個循序漸進的過程，堅持最重要。就像那句話“水滴石穿不是水的力量，而是堅持的力量。”
謝邀
其實減肥不分季節(jié)，大家都知道，如果是這樣的話，那還問來干嘛，來來來，我們把問題延伸一下，說說我的看法，廢話時間開始！??！
（我們就按照季節(jié)挨個說??，因為我在深圳長大，所以我只能體會到南方季節(jié)，請見諒）
我們從春天說起，特點是溫暖潮濕
在運動選擇上面，戶外運動是首選，快走、慢跑、爬山，騎車都是不錯的選擇....溫度適中，空氣清新（pm2.5超標的城市不建議）.....??記得注意保暖，不要受寒了哦。
運動時間：周240—300分鐘
強度選擇：中低強度—中高強度
減肥指數(shù)：??????????
飲食方面，經(jīng)歷過冬季的“熱量儲備”之后，想必大家都不會再大吃大喝了吧，也許看到一桌菜都會反胃，哈哈。
不管是哪個季節(jié)，只要養(yǎng)成一個飲食的良好習慣，加上適當運動，就可以做到減脂。夏天了，出汗比較多，這個時候應該大量的補充水分，而你減脂的過程中，水分補充的多，反而身體的體重會增加。其實減肥主要是減脂，而不是減重。脂肪的體積是肌肉的四倍。減脂可能是體重沒有減多少，[_a***_]明顯的有瘦身的效果。
其實肥胖無非就有幾種情況，一飲食結(jié)構(gòu)，吃進去的東西比較多，而且油膩的多在體內(nèi)儲存了大量的脂肪。二就是脾胃虛弱，體內(nèi)是痰濕體質(zhì)，形成瘀堵，代謝比較慢。三經(jīng)絡不通造成疏泄慢。是就是，吃的也非常的少，就是喝涼水也會胖的人，它屬于基礎代謝比較慢的人。
減肥之前應該先確定自己的體質(zhì)屬于哪一種類型，根據(jù)自己的情況選擇減肥的方法。我建議大家是通過食療讓自己形成一個良好的生活習慣，在生活中慢慢減脂?，F(xiàn)在是夏天，水果蔬菜都比較多，就是在一日三餐的中間加一餐水果蔬菜汁兒。蔬果汁而對自己的肝臟比較好，肝主疏泄。然后早餐晚餐用一些補脾的，比方小米，薏米紅豆，綠豆之類的雜糧粉。
給大家推薦一款煥醒酶元素代餐粉。是重慶萬源佳藥業(yè)定向生產(chǎn)的食療產(chǎn)品，通過美國的fda認證。目前對減脂作用非常明顯。
到此，以上就是小編對于什么時候吃藥最健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于什么時候吃藥最健康減肥的1點解答對大家有用。
